运动减肥300问

装帧: 平装
出版社: 上海教育出版社
作者: 无著作戴文涛主编
出版日期: 2014-09-01
商品条码: 9787544455572
版次: 1
开本: 16开
页数: 222
出版年份: 2014

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内容简介

《运动减肥300问（运动减肥操作指南）》是很好减重依托多年专业实践研究，重点推出的减肥科普性读物。本书由上海体育学院教授、体重控制国家标准工作组首席专家陈文鹤担任技术指导顾问，上海很好体育管理有限公司技术总监、上海很好科学研究所副理事长戴文涛担任主编，上海很好科学研究所理事长冯磊、上海体育学院附属竞技体育学校刘敏担任副主编。本书针对肥胖与疾病、肥胖与营养、运动减肥的原则和方法等专业知识进行了深入浅出、通俗易懂的介绍，旨在倡导科学健康的减肥理念，为大众的健康减肥提供帮助。

序
前言
第一部分肥胖与疾病
第二部分肥胖与营养
第三部分运动减肥
第四部分其他减肥方法
第五部分运动减肥对健康的促进作用
第六部分代餐与减肥
第七部分运动损伤的预防和处理
第八部分科学健身基础理论
第九部分运动减肥的基础理论
第十部分肥胖与减肥的心理问题
第十一部分运动减肥模式与管理
第十二部分运动减肥企业的管理
第十三部分特殊人群的运动减肥
第十四部分成功案例