形体训练与形象设计--聚文网

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编辑推荐

《形体训练与形象设计》内容新颖。在内容上多吸取新的知识、新的成果，摈弃过时不用的旧知识，使教材体现出时代性。深浅度适宜。在编写过程中，以“够用为度、注重实践”的原则，分散难点，加强重点，力争做到深入浅出。以任务、目标、问题为驱动，加强实践性、可操作性。教材中设计了大量案例，例题和习题。在讲解例题、案例的基础上讲解知识点。注重答案、提示，语言通俗易懂，同时提交电子教案。

内容简介

《形体训练与形象设计》提供了形体训练和形象设计的科学理念和有效方法，对形体基本姿态训练、形体素质训练、形体动作协调训练以及芭蕾、交际舞、健美操、瑜伽等形体训练方法和妆容、服饰、语言交际、社交礼仪、气质培养等形象设计技巧都做了较系统的阐述，可帮助读者训练仪态，塑造体型，使自身成长为具有高雅气质、不俗谈吐、文明礼仪和高尚道德的复合型人才。
《形体训练与形象设计》是高职高专公共基础课规划教材，可作为高职高专院校各专业学生的形体训练和形象设计课程教材，同时可以作为相关企事业单位的相关培训用书，也可以作为广大读者进行形体训练和形象设计的实用手册。

第一章形体训练概述
第一节形体与形体训练
第二节形体训练的特点
第三节形体训练的内容
第四节形体训练的作用
第五节形体训练的基本要求
拓展阅读
思考与训练

第二章基本姿态训练
第一节站姿训练
第二节坐姿训练
第三节走姿训练
第四节蹲姿训练
拓展阅读
思考与训练

第三章形体素质训练
第一节人体各部位动作训练
第二节地面素质训练
拓展阅读
思考与训练

第四章形体动作协调训练
第一节形体韵律训练
第二节形体协调训练
拓展阅读
思考与训练

第五章芭蕾
第一节芭蕾手位和脚位训练
第二节擦地训练
第三节蹲的训练
第四节踢腿训练
拓展阅读
思考与训练

第六章交际舞
第一节探戈舞步训练
第二节伦巴舞步训练
第三节牛仔舞步训练
第四节华尔兹舞步训练
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思考与训练

第七章健美操
第一节健美操简介
第二节健美操基本动作训练
第三节健美操组合训练
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思考与训练

第八章瑜伽
第一节瑜伽体位法训练概述
第二节13种瑜伽体位法
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思考与训练

第九章妆容形象设计
第一节化妆得法
第二节皮肤护理
第三节发型美观
第四节手部修饰
第五节脚部健美
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思考与训练

第十章服饰形象设计
第一节着装的原则
第二节着装的“三注意”

第三节男士西装的穿着
第四节女士服装的穿着
第五节服装的饰物佩戴
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思考与训练

第十一章语言交际
第一节语言交际的原则
第二节交谈的语言艺术
第三节说服的语言艺术
第四节赞美的语言艺术
第五节拒绝的语言艺术
第六节语言艺术修养
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思考与训练

第十二章社交礼仪
第一节见面礼仪
第二节餐饮礼仪
第三节接访礼仪
第四节职场礼仪
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思考与训练

第十三章气质培养
第一节气质概述
第二节气质的培养
拓展阅读
思考与训练
参考文献

形体训练与形象设计

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