求职与就业能力训练

《全国高等职业教育规划教材:求职与就业能力训练》围绕职业能力培养与提高，按照项目教学体例编写，主要由“职场案例”提出问题，通过“职场探究”研究问题，通过“职场体验”和“职场拓展”感悟知识和提升能力。《全国高等职业教育规划教材:求职与就业能力训练》共包括八个项目，分别训练学生的职业规划能力、求职面试能力、人际沟通能力、团队合作能力、解决问题能力、自我学习能力、信息处理能力和平衡身心能力。全书以职业核心能力为重点，紧扣职业院校学生求职就业遇到的实际问题，帮助学生自觉、主动地学会依据社会发展、职业需求和个人实际，提高职业能力，增强就业竞争力。

前言
未来职业生涯设计
项目一职业规划能力
学习目标
项目介绍
任务1树立职业理想，确定职业目标
职场案例
案例1蚯蚓的职业目标阶梯
案例2比塞尔人与北斗星
案例3目标与人生
案例4小蒋应该怎么办
职场探究
探究1树立职业理想
探究2设定生涯目标
探究3理想与实现冲突
职场体验
体验1生涯规划与探索
体验2我的家庭职业树
体验3勇于承担责任
体验4穿越迷宫
职场拓展
职业规划能力训练
任务2认识自我才能，探索职业选择
职场案例
案例1做你自己
案例2文文的职业生涯选择
案例3诸葛亮的生涯路线图
职场探究
探究1认识自我很重要
探究2全面认识自我
探究3正确评估自我
探究4生涯路线选择与策略
职场体验
体验1我的才干清单
体验2寻找职业兴趣岛
体验3我的生涯彩虹图
职场拓展
判断职业性格
任务3评估职业机会，制订行动计划
职场案例
案例1张威的职业困惑
案例2顾菲的职业评估报告
案例3计划让位于行动
职场探究
探究1运用个体SWOT分析
探究2职业生涯机会评估
探究3根据内、外部因素决策
探究4制订行动计划与措施
职场体验
体验1SWOT自我分析
体验2职业生涯拍卖会
体验3职业角色互换
职场拓展
作好职业生涯评估
任务4用心规划生涯，成功设计未来
职场案例
案例1比尔·拉福的成功秘诀
案例2用心规划，梦想成真
案例3我的调酒师的职业规划
案例4王洪军的职业人生
职场探究
探究1职业生涯设计的意义
探究2怎样选择第一份工作
探究3有效的职业生涯设计
探究4职业生涯评估与修订
职场体验
体验1用心规划人生路
体验2访谈职业人士
体验3我的职业生涯规划
职场拓展
拓展1阅读《拍卖你的生涯》
拍卖你的生涯
拓展2测试你最适合做哪项工作
拓展3走出职业生涯设计的误区
拓展4职校生的成才之路
冲刺职场准备
项目二求职面试能力
学习目标
项目介绍
任务1塑造职业形象，讲究面试礼仪
职场案例
案例1机会为什么溜走了
案例2这是冒牌货，很便宜的
案例3一句谢谢，一份工作
职场探究
探究1职业形象设计很重要
探究2塑造良好的职业形象
探究3求职面试中的礼仪
职场体验
体验1展示自己的职业形象
体验2表情拷贝
体验3虚拟空间
职场拓展
拓展1“我型我塑”礼仪展示
拓展2名企面试游戏
任务2制作个人简历，注重自我介绍
职场案例
案例1我会成为你手中的一张好牌
案例2一个精彩的自我介绍
案例3让你的简历“跳”出来
职场探究
探究1个人资料的准备
探究2个人简历的制作
探究3面试时的自我介绍
职场体验
体验1制作一份精美的简历
体验2我的求职目标一定要达到
体验3求职模拟面试
体验4三分钟演讲
职场拓展
拓展1求职信的基本格式
拓展2写一份动人的求职信
任务3收集求职信息，识别真假招聘
职场案例
案例1不一样的表现
案例2真假招聘信息
案例3小黄为什么上当
职场探究
探究1求职信息的种类与途径
探究2求职信息的收集方法
探究3如何筛选求职信息
探究4辨别求职信息真伪
职场体验
体验1收集就业信息
体验2校园招聘
体验3镜子技巧
职场拓展
面试前的准备
任务4应对面试技巧，掌控应变能力
职场案例
案例1“万金油”的头痛症
案例2黑海涛引吭高歌
案例3关键时刻显身手
职场探究
探究1应聘“三要、三不要”
探究2面试时的应变能力
探究3职场制胜之“5C”
职场体验
体验1求职招聘演练
体验2抢凳子
体验3测试应变能力
职场拓展
拓展1知名企业面试测评
拓展2常见问题应对指南
人际辐射力有多远
项目三人际沟通能力
学习目标
项目介绍
任务1树立沟通意识，把握同事间沟通
职场案例
案例1得意门生为什么被责骂
案例2消除职场误会
案例3沟通如此简单
职场探究
探究1主动沟通，积极表达
探究2学会沟通，提升能力
探究3善于沟通，掌握技巧
探究4相见恨晚，沟通无限
职场体验
体验1角色扮演
体验2职场上你像哪种动物
体验3情感“病毒”——提高沟通能力
体验4化解对抗——善用沟通策略
职场拓展
拓展1蔷薇如何主动沟通
拓展2你是一个善于沟通的人吗
任务2主动交流表达，学会与陌生人沟通
职场案例
案例1蜈蚣该怎么办
案例2聪明的理发师
案例3最优秀的推销员
职场探究
探究1消除陌生，轻松沟通
探究2沟通顺畅的常见方式
探究3明确目的，擅长交流
职场体验
体验1初次见面
体验2划分小组
体验3找朋友主动交流
体验4销售中的异议
职场拓展
“3秒钟陌生人”游戏
任务3运用沟通技巧，顺畅
上下级沟通
职场案例
案例1总裁的沟通
案例2平等地对话
案例3三次沟通
职场探究
探究1上下级之间的沟通技巧
探究2分析与借鉴——柔性沟通
职场体验
体验1“我说你画”与上下级沟通
体验2折纸游戏与人际沟通
体验3公司与客户的联谊会
职场拓展
扑克牌游戏
任务4善于积极倾听，准确表达观点
职场案例
案例1三个金人
案例2我还要回来
案例3用“心”沟通
职场探究
探究1如何倾听和怎样倾听
探究2做一个积极的倾听者
探究3围绕主题交谈，准确表达观点
探究4把握最佳距离，保持适度关系
探究5保持人际交往的距离
职场体验
体验1倾听能力训练
体验2表达自己的观点
体验3职场角色演练
职场拓展
倾听能力自我评估
众人拾柴火焰高
项目四团队合作能力
学习目标
项目介绍
任务1组建高效团队，提升合作能力
职场案例
案例1聪明的兔子
案例2团队意识
案例3面包缘分
职场探究
探究1建设高效的团队
探究2团队合作能力要素
探究3团队合作“1+1＞2”原理
职场体验
体验1团队建立
体验2合作拼图
体验3共渡难关
体验4过硫酸河
职场拓展
提升团队整体实力
任务2明确合作目标，遵循合作定律
职场案例
案例1猴子与手表的故事
案例2不做南郭先生
案例3给队长洗袜子
职场探究
探究1团队合作的目标
探究2华盛顿合作规律
探究3合作的“木桶原理”
探究4团队合作的原则
职场体验
体验1袋鼠行动
体验2集体智慧
体验3凝聚力
体验4盲人移物
职场拓展
一起移动齐眉棍
任务3找准角色定位，发挥协同合作
职场案例
案例1羚羊、乌鸦和老鼠
案例2要看清自己的位置
案例3团队合作的信任
职场探究
探究1合作中的角色定位
探究2团队成员的协作
探究3个人与团队的关系
探究4“共命”鸟的结局
职场体验
体验1职场运作
体验2电波的速度
体验3报数
体验4报纸模特
职场拓展
拓展1团队中的角色
拓展2通天塔半途而废
任务4发扬团队精神，实现团队价值
职场案例
案例1蚂蚁精神
案例2七个小矮人
案例3三个和尚修庙
职场探究
探究1团队精神的形成
探究2团队合作的作用
探究3团队精神的实质
探究4合作的有效激励
职场体验
体验1打击团队中的“魔鬼”
体验2手指举物
体验3红与黑
体验4寻宝之路
职场拓展
拓展1团队合作能力测试
拓展2荒岛生存
突破直线思维
项目五解决问题能力
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