情商决定一生

《情商决定一生》：100％的成功＝80％的EQ（情商）+20％的IQ（智商）。
你了解情商吗？你想提高自己的情商吗？你知道情商下如何自疗吗？
《情商决定一生》帮您：测试自己的情商，掌握情商培养的技巧，培养成功者情商，培养高情商的孩子，掌握情商下降症的自疗。

本书共分三篇：上篇为认识情商，了解自我，分别介绍了情商的概要、情商下降症——人类第三状态（亚健康状态）；中篇为培养高情商，分别介绍了情商设计、情商培养的基本技巧、怎样培养高情商的孩子、成功者的情商培养以及情商下降症的自疗；下篇为情商大测试，分别介绍了个性测试、情绪测试、意志力测试和交际能力测试等。

窦胜功，东北大学教授，东北大学教学名师。先后从事“普通心理学”、“管理心理学”、“组织行为学”、“行为科学”、“人力资源管理与开发”等课程的教学与研究工作。先后承担并完成了中央组织部课题“基层党政干部心理素质测评及选拔方法研究”；原冶金工业部课题“企业领导观念测评方法研究”。辽宁省科委课题“业务类公务员能力素质测评方法研究”，辽化集团课题“企业经营管理者情商测评研究”等重大科研课题共计20余项。
著有《管理心理学》、《智商与情商》、《组织行为学》、《人力资源管理与开发》等专著共计八部。1996年开始研究情商，是国内早期研究情商的学者之一。先后为全国各地_丁商企业、政府机关、社会团体、大专院校、科研院所、电视台讲授“智商与情商”、“快乐工作、健康生活”、“心理与心理调节”、“心理疏导”、“情绪自我控制”、“大学生的心理健康”等专题讲座。

上篇  认识情商，了解自我
第1章  你了解情商吗/2
1.1  认识情绪与情感/2
1.2  什么是情商/5
1.3  情商的表现/19

第2章  情商下降症――人类第三状态（亚健康状态）/22
2.1  第三状态的表现/22
2.2  第三状态的成因/25
2.3  第三状态的由来/28
2.4  第三状态人群/35

中篇  培养高情商
第3章  帮你设计情商/44
3.1  管理情商/44
3.2  营销情商/48
3.3  人际情商/51
3.4  谈判情商/59
3.5  领导情商/65

第4章  情商培养的基本技巧/75
4.1  情商培养的几个阶段/75
4.2  情绪的自我调节与控制/76
4.3  自我激励与自我管理/80
4.4  自我心理平衡/83
4.5  社会适应/99
4.6  增强心理健康/108

第5章  怎样培养高情商的孩子/113
5.1  做高情商的父母/113
5.2  培养孩子情商的内容和方法/120
5.3  善于赞美孩子/137
5.4  帮助孩子不断自我完善/139
5.5  培养孩子的良好习惯/146
5.6  培养孩子良好的心态/155
5.7  培养孩子良好的个性/165
5.8  帮助孩子战胜挫折/172

第6章  如何培养成功者情商/178
6.1  激发情感潜能/178
6.2  把握与控制自己的情绪反应/189
6.3  战胜自我/193
6.4  建立良好的人际关系/197
6.5  感人至深的人格魅力/203
6.6  转败为胜三部曲/207

第7章  情商下降症（第三状态――亚健康状态）自疗/211
7.1  寻找产生烦恼、疲倦与压力的根源/211
7.2  改变自己的处境/212
7.3  改变自己/213
7.4  坚持运动/215
7.5  自我平衡与快乐/217

下篇  情商大测试
第8章  个性测试/224
8.1  气质测试/224
8.2  性格测试/227
8.3  乐观性测试/231
8.4  固执性测试/232
8.5  个性成熟度测试/234

第9章  情绪测试/242
9.1  情绪稳定性测试/242
9.2  情绪紧张度测试/254
9.3  自我控制能力测试/255
9.4  恐惧情绪测试/257
9.5  忧郁及其程度测试/259

第10章  意志力测试/261
10.1  承受能力测试/261
10.2  意志力测试/267
10.3  应付困境能力测试/271
10.4  自信心测试/273
10.5  心理适应能力测试/275

第11章  交际能力测试/281
11.1  包容力测试/281
11.2  交际能力测试/284
11.3  处世能力测试/285
11.4  取悦能力测试/291