大学生健美操通识教程--聚文网

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内容简介

本书共分为三篇。靠前篇从健美操的基本知识入手，介绍了健美操的分类和校园健美操的发展现状。第二篇参照教学大纲为读者展示了健美操基本课程，包含理论性的基本动作术语学习、实践性的基本步伐介绍以及每节推荐的身体素质练习，并给出了具体的课程安排和考评方法；接着以图文并茂的形式展示了健身性健美操、有氧芭蕾、拉丁健身操和有氧爵士的套路动作，并针对每一个八拍动作指出其技术要领和易犯错误。很后介绍了大学生健身塑形的相关知识。本书以通识教育为目的，结合健美操项目特点及靠前健美操的发展趋势，将健美操教学的基础理论、教学案例、考核评价三部分紧密联系，以满足普通大学生对体育课程中健美操项目的学习需求。本书可作为高校健美操课程的教科书，也可供对健美操感兴趣的读者阅读。

前言
第一篇领略健美操的文化
第一章健美操的起源、发展与现状
第一节健身性健美操
一、概述
二、健身性健美操的分类
三、健身性健美操的特在
第二节竞技健美操
第三节校园健美操发展现状——运动队
一、商水平运动队
二、健美操运动队在校园中的现状
第二章校园健美操发展现状
第一节高校健美操课程现状与功能
一、健美操在校园体育中的地位
二、健美操体现的文化特征
三、健美操对大学生心理教育的影响
四、健美操对大学生身体棄质教育的影响
第二节校园健美操课程教学
一、髙校健美操课程教学模式
二、高校健美操课程教学内容
三、高校健美操课程教学手段
四、髙校健美操课程教学方法
……

大学生健美操通识教程

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