引导型教练

本书将引导和教练进行了深度融合，使个人教练（Individual Coaching）的过程更加透明和多元化。独立来看，本书是一本个人教练方面的独特工具书。在本系列中，此书可以为教练协助群体研讨参与者改善心智、调整状态、促进个人实现深层次学习提供很好具体的持续性教练干预指导。

黛尔·施瓦茨，是一位个人和专业教练、艺术治疗师和工作坊知名品牌老师。30多年来她指导人们充分运用自己的天赋和才能来改变生活。除此之外，她还帮助教练扩展自身的技能，为来自政府和私人领域的客户提供组织发展咨询服务。黛尔是创新意识中心的联合创始主管，也是罗杰·施瓦茨联合公司的合伙人。
安妮·戴维森，擅长于领导力发展，引导师培训和长期的组织及社团变革项目。她拥有25年与高管、管理群体、工作团队和非营利及各地政府机构开展靠前性合作的工作经验。她为个人提供创造性发展和引导型领导力方法运用方面的教练服务。安妮是罗杰·施瓦茨联合公司的顾问，也是《引导型教练》一书的联合作者之一。
邝耀均，具有10年的咨询行业专业经验，在过程咨询、行动学习、群体教练、团队引导等组织发展和领导力发展的专业领域具备扎实的理论功底，超过500小时的群体教练经验和大量的企业项目实操经验，为企业组织的领导力发展、人才培养、组织变革、战略共识达成、绩效改进等关键任务提供专业支持。

第1部分引导型教练的基础
第1章扩展教练技能的重要性
安妮·玛丽的困境
本书推荐的方法的特别之处
采用全方位干预手段的重要性
使用我们的适应性潜意识
扩展教练技能的收获
第2章指导原则
引导型教练的指导原则
展现指导原则
第3章工具技巧使用指南
诊断的建议
如何干预
干预步骤
选择适宜的干预方式
共同设计干预方式
第2部分工具、技巧和练习
第4章从自己开始
关注当下
有助于你和客户关注当下的练习
练习4.1借由呼吸进入当下
练习4.2静坐式或行走式冥想
练习4.3重新聚焦注意力
练习4.4你在哪里
妥善处理内在批判
内在批判和辨别性思维的区别
内在批判练习系列
练习4.5赋予内在批判实体形式并与之对话
练习4.6要求内在批判让路
练习4.7赋予同理心自我实体形式并与之对话
第5章改善心智
基本教练服务和发展性教练服务的区别
发展性教练服务：詹姆斯和他的会议
心怀敬畏地使用共同设计、好奇心和同理心支持
教练服务与心理治疗的区别
改善心智的练习
练习5.1敏感话题
练习5.2践行理论干预法
练习5.3左手栏案例法
练习5.4内心的故事
练习5.5创意／生存循环练习
第6章说清楚
探索客户陈述中所传递的信息
对基本规则的干预
探询：热情问题改变人生
用故事将点连成线
当语言式探索遇到视觉式探索：隐喻和引导式图像
使用引导式图像练习
“说清楚”的练习
练习6.1脱口而出，走入心灵
练习6.2对基本规则的干预
练习6.3日常基本规则练习
练习6.4打开心门：反思性问题
练习6.5讲故事
练习6.6角色扮演
练习6.7创建隐喻
练习6.8引导式图像练习
第7章写出来
结构化的反思性书面表达
书面表达练习准则
书面表达如何起效：丹娜发现了她的缪斯
结构化的书面表达练习
练习7.1制定决策标准
练习7.2阐明目的和目标
练习7.3项目完成的踏脚石
练习7.4制定列表：一个或两个
练习7.5你和我：矛盾关系中的异同
练习7.6创建愿景
练习7.7日志：来自无意识智慧的指导
练习7.8任务：主题日志
练习7.9藏在心间的一首诗（或一首歌）
练习7.10剧本：明确想象的谈话和回想的谈话
练习7.11寄出的信件和未寄出的信件
练习7.12“这是你的人生”时间线
第8章看得见
萨莉看到支离破碎的自己
视觉认知的力量
用视觉表达进行干预
视觉表达练习
练习8.1这个或那个：比较和对照
练习8.2制作选择卡片
练习8.3塑造你的现实
练习8.4了解你的天赋和困境
练习8.5镜像绘画
练习8.6涂鸦绘画
练习8.7愿景拼贴画
练习8.8对比体验
练习8.9强制适配
练习8.10邮寄问题明信片
练习8.11有感召力的定位锚画面
第9章动起来
安妮发掘自己的身体智慧
探索身体的收益
练习9.1三部位呼吸
练习9.2采用循环式呼吸的坐式或卧式冥想
练习9.3身体扫描
练习9.4身体晴雨表
练习9.5保持中正
练习9.6保持平衡
练习9.7化为一座山
练习9.8身体塑像
第10章实地调查与试验
实地调查和试验的定义
实地调查：时机和理由
试验：时机和理由
设计实地调查和试验
实施并总结实地调查和试验
引导总结的问题
实地调查的练习
练习10.1如何启动一个项目
练习10.2环顾四周：一扇满载可能性的墙壁、一个充满选择的世界
练习10.3关注并追踪你的行为
练习10.4观察他人
练习10.5喜欢还是不喜欢
练习10.6天赋评估：访谈朋友和同事
进行试验的练习
练习10.7用不同方式做同一件事
练习10.8为改变而尝试不完美
练习10.9委派任务
练习10.10工作项目的技能迁移
第11章举行仪式
什么是仪式
埃琳娜的转折点仪式
停车场仪式：帮助团队接受改变
使用仪式所带来的收益
帮助客户设计并总结仪式
练习11.1设计日常仪式
练习11.2固化意向
练习11.3过渡仪式
练习11.4打破束缚仪式
第12章评估和庆祝结果
评估结果
庆祝成果
评估和庆祝结果的练习
练习12.1评估结果的提问
练习12.2成功和成果清单
练习12.3认可的卡片
练习12.4奖励自己
练习12.5创作奖品
练习12.6庆功晚餐
第3部分合并使用不同的干预方式
第13章设计你的干预方式
让自己去创造
尽情挖掘生命的馈赠
使用当下任何可用的资源
使用你的直觉
基于客户循序渐进
建立对比
聆听隐喻、比喻或丰富多彩的语言
改造已知的方式
保持好奇心和玩乐心
和客户及他人共同创造
第14章整合模式，成功教练
构建关系为实施干预提供支持
整合认知模式
选择形式的基本规则
建议认知模式的催化剂
结束教练关系
合并使用：选择和合并模式的练习场景
附录引导型教练基础模型
附录A引导型教练模型
附录B单边控制和交互学习模式
附录C高效团队的基本规则
附录D诊断-干预循环
附录E人生学习（创意／生存）模式TM
附录F戏剧三角形
资源
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