秘源/保持年轻的藏地五式（一）--聚文网

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编辑推荐

    古老的西藏五式真的能够令你更加年轻吗？
    国际著名畅销书
    畅销2000000册
    被翻译成20多种语言
    在美国比《纽约时报》最畅销书还要引发热潮
    德国、澳大利亚、瑞士等已设立此书的专门研究机构
    德语版已发行10年之久，扔荣登畅销书榜单
    伯尼·S.西格尔医学博士作序
    全球已经无数人受益
    这本书是国际畅销书《秘源——保持年轻的藏地五式》①的精彩续本、权威实践手册。包含了秘源①中没有详谈的大量信息。每一部分都是相关领域专家编写。
    在这里，你会深深体会到东西方智慧的交融，会更加详尽地读到西藏奇闻异事、隐士、声音、冥想、涡旋、排毒、营养、消化、瑜伽流派等知识。
    会明白食品搭配的终极问题，会体会意念和能量、发音和冥想，会带给你更深的思考！

内容简介

这是一个猛然听来近乎传奇的故事，可就是这个故事，带给了无数人健康和年轻，带给了无数人心灵的安宁，掀起了风靡美国的保持青春、延缓衰老的练习。这个故事就是从布拉福德上校说起的。上校听到过不可思议的青春之源的故事，并且坚信它一定存在，一定就在世界的某个角落。于是，上校不懈追寻，终于发现了保持年轻、健康长寿的古老秘诀——藏地五式练习。同时，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、发音的秘诀一起公开。这是我们都需要的东西，不仅会帮助延长生命的长度，更会提高生命的质量。无数的读者致信，畅谈五式对他们或浅或深的影响。他们都因运用这个秘密而获得健康、快乐和年轻。

作者简介

    彼得·凯德，从小跟随养父母生活在美国中西部地区，当还只是十几岁的孩子时，他就离开家开始了冒险历程。他去过许多遥远的地方，异国他乡的不断历练，造就他成为一位有教养、有学识、思维活跃的人。他精通多种语言，并且终其一生都保持着对书籍、藏书、文字和诗歌的热爱。
    凯德说布拉福德上校（这个贯穿于此书主要章节的人物）确有此人，并且此人也的确去过西藏，在20世纪30年代，凯德在南加利福尼亚州撰写此书之时，也的确与此人有过交往。
    尽管如此。凯德是个非常低调的人，除了这些简短的细常外，他不愿意向公众透露更多私人信息。他认为一切都在他的书中不言自喻，关于他自己以及布拉福德上校的事情，都只会让他那简单通俗的文字变得复杂化，而这本书本身才是他想呈给世界的礼物。

序言
第1章每个人都渴望永葆青春，健康长寿
第2章健康不佳，何谈自由
第3章要想延年益寿，就得控制饮食
第4章身体病快快，精神难抖擞
第5章一切皆源于意念，基于意念，成于意念
附录

秘源/保持年轻的藏地五式（一）

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