管理好习惯--聚文网

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内容简介

汤晨龙编著的这本《管理好习惯(让好习惯成就自我)》从了解和认识习惯切入，结合当代成功学、心理学、社会学等交叉学科知识，从生活、处世、学习、思考、说话等各个人生层面切入，多方面、多角度地阐释习惯对人生成功的意义，并学会用习惯管理好自己的品行。让广大青少年懂得如何约束自己的行为习惯，养成良好的品行，助力自我的成功。

作者简介

汤晨龙：毕业于首都师范大学历史系，自2010年起，一直从事编辑工作。主要作品：青少年健康心灵养成系列的《目标――用目标点亮人生》、《情商――高情商成就未来》、《行动――把行动变成一生的习惯》、《心态一用强者心态打造命运》、《性格――优化性格成就人生》、《自信――奇迹从自信开始》，正能量提升书系的《意志力：在坚韧中成就好习惯》、《学习力：在学习中提升正能量》、《领导力：你就是很好的优选者》、《布局力：不做自己人生的局外人》等。

第一章习惯与人生――好习惯成就美好人生
由习惯可以判断人的品行
好习惯是迈向成功的第一步
习惯是通往成功的保障
改正不良习惯的方法
好习惯是可以培养的
好习惯养成的规则
第二章管理好健康――警惕生活中的不良恶习
改变不良的睡前习惯
积极参与体育活动
养成减压好习惯
不把吸烟喝酒当成风度
改掉七大饮食陋习
走出饮食习惯的误区
不要睡懒觉，做早起的人
走出睡觉习惯的误区
第三章约束你的心――对不良诱惑说“NO”
推倒虚荣心的魔墙
平息青少年“攀比风”
青少年要克服虚荣心理
不要盲目地追求名牌
改变追求虚名的坏想法
不把人生局限在名利中
别被金钱蒙住双眼
第四章修炼好心境――低调习惯铸就高品质
养成“低头”的习惯
把谦虚培养成一种习惯
懂得委曲方能求全
改掉张扬个性的习惯
放下爱摆“臭架子”的坏毛病
骄傲自满“必翻车”
改变自以为是的毛病
医治傲慢坏习惯
第五章革新旧思想――把创新培养成为习惯
别让思维习惯扼杀希望
拆掉陈旧习惯的围墙
养成习惯，正面思考
积极思考，改变消极的思维习惯
养成独立思考的习惯
改善思维恶习的六种方法
克服害怕冒险的思想
改变单一思维的习惯
习惯用头脑风暴法思考问题
第六章管好你的嘴――好习惯积攒好“口德”
对不同的人说不同的话
小心“祸从口出”
站在对方的立场说话
交流中养成真诚的习惯
把赞美培养成一种习惯
戒掉“抱怨”的毛病
见人不要“不吭声”
伤人的话不要轻易出口
伤人脸面的话最好不要说
委婉含蓄胜过口若悬河
把幽默当成一种习惯
第七章戒掉坏行为一修身养性争做文明标兵
让爱国成为一种习惯
养成尊师敬长的习惯
养成遵纪的好习惯
让举正得体成为习惯
让礼貌出行成为习惯
把献爱心当成一种习惯
新时代要培养诚信的习惯
拒绝奢侈，力争节俭
培养孝敬父母的习惯

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