女人一生的抗衰养生计划

装帧: 平装
出版社: 西苑出版社
作者: 沐雪著作
出版日期: 2010-09-03
商品条码: 9787802106536
开本: 16开
出版年份: 2010

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内容简介

本书提出了均衡营养的合理建议, 着重强调锻炼身体的重要性, 并根据女性身理特征提出了切实可行的运动建议。另有贴心小提示, 将每一个抗衰小细节兼顾, 让你在规律生活、均衡饮食、适度运动、怡情养性中使生活的每都充满健康活力。你还可以在书中了解到困扰着你、导致你衰老的一些亚健康状态, 提醒你更加有意识地生活, 让你由内而外焕发出青春的光彩!