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低糖也美味!39款健康低糖甜品

低糖也美味!39款健康低糖甜品

糖尿病人也能放心吃的甜品!健康美味两手抓
  • 字数: 120千字
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 中国民族摄影艺术出版社
  • 作者: (日)日高宣博,(日)山田悟 著;周小燕 译
  • 出版日期: 2016-09-01
  • 商品条码: 9787512208414
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 98
  • 出版年份: 2016
定价:¥39.8 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
低糖甜点往往以牺牲美味为代价,主要还是因为配方不合理。合理控制小麦粉和砂糖的用量,向专业蛋糕师学习做出健康美味的甜点的秘诀。即使因为减肥或患糖尿病需要控制饮食,也能享有美味。日高宣博、山田悟编写的《低糖也美味!39款健康低糖甜品》精选39款美味健康的低糖甜点,从相对简单的冷藏甜点,如布丁、果冻、小饼干、冰激凌,到略微复杂的烘烤甜点,如慕斯、奶油蛋糕、芭芭露、泡芙、蛋糕卷,用照片详细展示做法全过程。好吃不怕胖!
作者简介
日高宣博,1961年出生于宫崎县,从专门学校毕业后,在东京麻布的Chianti、成城Malmaison等甜点店内工作。1987年前往欧洲留学,回国后,担任神奈川叶山LAMAREE DE CHAYA总糕点师,1994年开始在东京赤坂明治纪念馆工作,担任明治纪念馆甜点制作总厨、Genteel academy(甜点教室)总经理兼讲师。2010年10月,在东京常盘台独自建立了pa'tisserie LA NOBOUTIQUE。1999年,在捷克举办的第四届靠前甜点大奖赛(由靠前甜点联盟主办)上,作为日本选手代表出场,并获得所在部门优选、综合第四名的成绩。著有《烘烤甜点的创意和技巧》、合著有《专业甜点制作技巧 奶油》(皆由诚文堂新光社出版)。
山田悟,北里研究所医院糖尿病中心主任。
目录
序言
控制糖分饮食和低糖甜点的意义
低糖甜点制作要点和注意事项
制作低糖甜点所需材料
未来的时代和甜点
第1章海绵蛋糕·泡芙
基础面糊1全蛋海绵蛋糕
基础面糊2蛋糕卷
基础面糊3可可蛋糕
基础面糊4泡芙
基础奶油酱1卡仕达奶油酱
水果奶油蛋糕
冻豆腐蛋糕卷
应用:抹茶蛋糕卷
巧克力蛋糕
麦麸戚风蛋糕
巴黎泡芙
莓果车轮泡芙
应用:杏仁车轮泡芙
第2章慕斯·芭芭露
基础面糊5手指饼干
基础面糊6杏仁海绵蛋糕
水果夏洛特蛋糕
莓果慕斯
法式白奶酪蛋糕
西西里芭芭露
巧克力奶油慕斯
第3章简单冷藏甜点
水果果冻
2种布丁
巧克力布丁
香草布丁
芝麻奶冻
白奶酪慕斯
提拉米苏
第4章塔
基础面糊7甜酥面团
基础面糊8脆皮面团
基础奶油酱2杏仁奶油酱
草莓塔
奶酪塔
果仁塔
柠檬塔
巧克力塔
制作甜点所需主要材料的含糖量列表①
第5章半熟甜点·小饼干
3种费南雪
香草费南雪/橄榄费南雪/巧克力费南雪
玛德琳
巧克力奶油蛋糕
香草磅蛋糕
咖啡果仁蛋糕
2种麦麸饼干
麦麸黄豆粉饼干/麦麸巧克力饼干
柠檬蛋白饼干
布列塔尼酥饼
芝士饼干
巧克力酥饼
杏仁瓦片
第6章冷冻甜点·糖果
莓果沙冰
香草冰激凌
软糖
生巧克力
制作甜点所需主要材料的含糖量列表②
摘要
一说起低糖甜品,大部分人脑海中浮现出来的都是寡淡无味的“健康食品”。
的确,要将低糖甜点做得美味,非常困难。
因为几乎不能使用甜点制作的灵魂——砂糖,作为甜点骨骼的面粉,因为含糖量较高,也要减少用量。如果制作者仅出于控制含糖量的考虑,一味减少砂糖用量,那么甜品几乎不能成型。
本书作者是从业近三十年的专业甜点师,又在糖尿病专科医生的指点下,专研了多年低糖甜点。经过各种尝试,才找出了合适的替代食材和配比方法。书中介绍的39款低糖甜品,味道不逊于普通甜品,又严格控制了含糖量和热量,不论是糖尿病患者还是处于节食期的减肥人群,都可放心食用。

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