别装了,其实你没病

1. 《别装了，其实你没病：生涯微咨询欢乐答疑》文字轻松好读，很多表达机智幽默，让人回味无穷。 2. 作者是心理咨询师，内容不只是幽默，更是一针见血，让提问者拨云见日、幡然醒悟，也很发人深省。 3. 作者是教育部特聘高校心理咨询与就业指导专家，深受广大高校师生喜欢，出版图书《活得明白》曾获2015年1月“中国好书”称号（中国图书评论学会）。

在这个“微时代”，你是否也有一些心理上的小困惑、一些职业发展中的小问题、一些人际交往中的小烦恼？这些问题，也许还没有严重到要去预约专业咨询师的程度，但是你是不是又期待着有专业的咨询师帮你点拨一下？
在这个口号满天飞、鸡汤到处灌的时代，你是否经常渴望听到真诚的见解和理性的分析。职业咨询师手持“照妖镜”，让你瞬间“现出原形”，能够清晰地认识真实的自我，从白日梦中警醒，从虚无缥缈的空中落回地面，重新开始面对现实并换个角度思考问题。
看别人被虐，反观自我，既获得欢乐，又收获成长。轻松地阅读贾杰著的这本《别装了其实你没病(生涯微咨询欢乐答疑)》中幽默诙谐的段子，你也许会从中发现理解他人的新视角，或是解决问题的新思路。

贾杰，生涯咨询师、国家二级心理咨询师、优选职业规划师（GCDF）、靠前生涯教练（BCC）、明光生涯教育 联合创始人、教育部全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心特聘专家、清华大学学生学习与发展指导中心咨询师督导。

第1章 这都不叫事儿
你真的有拖延症吗
孩子真的厌学吗
你真的有强迫症吗
你真的人际关系不良吗
孩子真的有多动症吗
1 看书没有动力
2 老师的无奈
3 贫困的意义
4 减肥后的设想
5 拖延症
6 不进则退
7 上学的意义
8 痛苦与更痛苦
9 屡次失败
10 梦的解析
11 能力与证书
12 求人改变
13 人生如戏
14 多代关系
15 幸福来自比较
16 小女生之间
17 一天一苹果
18 他人评价
19 为智商充值
20 拒绝表白后的心理
21 习惯就好
22 关于中医
23 各种二代
24 莫提前任
25 亲妈与亲爸
26 酒后吐真言
27 底线
28 交友需谨慎
29 惯与闲
30 中奖就离婚
第2章 说说自控力
期待
评估
价值
行动
31 选择与努力
32 自控力
33 个人优势
34 剩男剩女
35 玩游戏埋怨队友
36 妄图改变上司
37 失眠
38 自恋型幻想
39 长相说
40 要不要旷课
41 游戏与生存
42 健身是一种习惯
43 我算老几
44 骗子
45 未来方向
46 个人定位
47 辞职去开咖啡屋
48 拒绝与欺骗
49 如何选择男朋友
50 神仙的烦恼
51 读书的时间
52 宅男
53 研究恋爱
54 照镜子帅到自己
55 老师的无奈
56 专注
57 低调
58 心理学与烦恼
59 早睡早起
第3章 决策是取舍，是冒险
信念
时间
决策权
观点
目标
综合
行动
60 决策很重要
61 角色
62 底线
63 目标
64 决策即冒险
65 决策之时机
66 行动
67 要不要换男朋友
68 “五一”去哪里
69 要不要养狗
70 要不要表白
71 选择餐桌
72 电子书还是纸质书
73 吃货
74 独立与尊严
75 莫名的烦恼
76 目标要合理
77 女大十八变
78 倒头就睡
79 三本还是高职
80 工作与恋爱
81 是否喜欢一个人
82 大学生转专业
83 横刀夺爱
84 好汉歌
85 换宿舍
86 活在当下
87 婚姻与现实
88 误解
89 突击复习
第4章 大学第一课
吐槽
在黑板上罗列出你的不满
画图比喻
逐个击破
总结
90 守规则不需要理由
91 被逼上学
92 既来之，则安之
93 学校的反思
94 努力与灵感
95 身心健康
96 优雅和修养
97 越努力越幸运
98 志在四方
99 考题泄露
100 努力与成绩
101 人生的方向
102 逃课被点名
103 学与思
104 成功与坚持
105 高考改革
106 穿越
107 道歉
108 班级群名片
109 成绩与努力
110 班长的心
111 关于考证
112 考前狂吃
113 不痛不变
114 抄作业
115 好好学英语
116 要不要作弊
117 学习动力
第5章 所谓应变
清楚自己的角色
明确环境对自己的期待
合理应对自己遇到的事件
118 记忆力
119 网上买卖面试题
120 内心强大
121 婆婆控制欲太强
122 与奇葩共处
123 遭遇逼婚
124 重金求子
125 炒股
126 快递
127 快乐与幸福
128 劝和
129 英语六级
130 自由职业
131 不求不助
132 超脱
133 成神的冲动
134 做错事之后
135 但行好事
136 第一次坐飞机
137 都是练出来的
138 关于玩手机
139 考试的虚与实
140 看书与咨询
141 考试紧张
142 考研与懒
143 你纠结过早了
144 关于要孩子
145 酒后注意事项
146 高雅与粗俗
第6章 咨询师是如何工作的
尽量找匹配
平衡或韬光养晦
干一行，爱一行
一切都是学习的机会
总结
147 专业和非专业
148 咨询年终盘点
149 心理咨询流派
150 学心理的都有病
151 做好本职工作
152 证书与证明
153 微信投票
154 问题家长
155 父母不同意结婚
156 矫情与现实
157 懒
158 逆水行舟
159 学英语的意义
160 药房小天才
161 遭遇偏执狂
162 找不到男朋友
163 微信头像
164 资源与求助
165 出淤泥而不染
166 道歉之后
167 分手即陌路
168 婚后价值观
169 别拿性格说事儿
170 养猪人在哪里
171 也看断、舍、离
172 无欲则刚
173 背单词
174 生涯咨询理论
第7章 提问的技巧
分析原因并没有用
围绕未来的目标想办法
175 耽误青春
176 吸烟有害健康
177 生命的意义
178 时间底线
179 提醒一个字
180 闺蜜抢走了男朋友
181 主管好傻
182 要不要惩罚孩子
183 要脸怎么谈恋爱
184 约会谁埋单
185 装与缺
186 最爱前任
187 朋友出国各种晒
188 无端被欺负
189 物竞天择
190 自古红颜多薄命
191 坚持的背后
192 好学生的担心
193 “脱单”两步法
194 有恃无恐
195 梦是心头想
196 月考之后
197 爱得深沉
198 侧头之“美”
199 好胜心
200 美貌与智慧
201 鸡汤效应
202 重要的是平衡
203 世上本无事
204 人闲是非多
第8章 生涯发展能力
生涯认知能力
角色平衡能力
环境适应能力
理性决策能力
自我管理能力
205 句子排列顺序
206 好想去隐居
207 强迫症
208 戒赌
209 竞争与谦让
210 挽回情感
211 情商
212 手机套餐
213 爱，就要接纳缺点
214 爱与规则同在
215 分手之后
216 风险投资
217 培训分类
218 逃避成长
219 委婉地表达分手
220 无所不能
221 喜新厌旧
222 整合与混合
223 自我认知
224 愚人节
225 办公室政治
226 不劳而获
227 纨绔子弟
228 朋友圈被屏蔽
229 劝闺蜜
230 养不教，谁之过
231 调整期待
232 四字箴言
233 白日梦
234 自尊心
第9章 关于命运
接纳命运，找到序位
公平是相对的
天上人间
250 关于长相
251 母仪天下
252 劝学
253 女汉子的尊称
254 燕雀与鸿鹄
255 阅读习惯
256 我一无是处
257 中医和西医
258 大学生活无聊
259 失恋与努力
260 手机与学习
261 委婉地表达胖
262 关于养鱼和养花
263 看球赛与逛街
264 最轻松的课
附录：欢乐答疑赋

微时代的微咨询 微信、微博、微天下，微店、微商、微课堂。 你是缺少目标还是懒得努力？你是忧虑未来还是压根儿就在逃避未来？你缺的是选择还是行动？领导雇你来是给自己添堵的？父母生养你是为了改造自己的？你是不感兴趣，还是不想努力？ 父母，怎样与熊孩子斗智斗勇？学生，怎样搞定求学过程中的各种烦恼？职场人士，怎样理性地看待各种奇怪事件？ …… 五花八门，丰富多彩，形形色色。有些问题你一定遇到过，有些问题也许你将来要面对，还有一些问题你可能正在经历…… 在这个“微时代”，你是否也有一些心理上的小困惑、一些职业发展中的小问题、一些人际交往中的小烦恼？这些问题，也许还没有严重到要去预约专业咨询师的程度，但你是不是又期待着有专业的咨询师能帮你点拨一下？ 在这个口号满天飞、鸡汤到处灌的时代，你是否经常渴望听到真诚的见解和理性的分析？职业咨询师手持“照妖镜”，让你瞬间“现出原形”，能够清晰地认识真实的自我，从白日梦中警醒，从虚无缥缈的空中落回地面，重新开始面对现实并换个角度思考问题。 所以，“微咨询”就应运而生了：无长篇累牍之辛苦，得清新脱俗之思维。虽然你看到的是一本书，但更像是在浏览微信朋友圈。 不识庐山真面目，只缘身在此山中。一语惊醒梦中人，一棒打醒痴呆汉。希望你能在欢乐中思考，在思考中觉醒，在觉醒中改变。看别人被虐，反观自我，既获得欢乐，又收获成长。轻松地阅读本书中幽默诙谐的段子，你也许会从中发现理解他人的新视角，或是解决问题的新思路。