职业发展与就业指导

当前，大学生职业发展教育已成为促进高校人才培养的重要环节。本书强调职业在人生发展中的重要地位，从关注大学生的全面和长远发展出发，配合当前各高校开设的“职业发展与就业指导”课程教学内容，设置了“职业发展与生涯规划”“职业生涯规划与自我探索”“职业社会要求与专业认知”“大学生涯与职业准备”“职业目标探索”“求职择业指导”“自主创业指导”和“职业适应与发展”八章内容。旨在通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观、创业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在大学生活中学会自主管理、科学决策，自觉地提高职业发展素质和就业能力。

本书读者对象广泛，既可以是大学生、职业生涯发展及就业指导人士，也可以是即将步入大学的考生及其家长。

第1章职业发展与生涯规划
1.1人生新起航
1.1.1大学，人生新起航
1.1.2大学中的大学生
1.2生涯与职业生涯
1.2.1生而有涯
1.2.2职业发展与人生愿景
1.2.3职业生涯规划
第2章职业生涯规划与自我探索
2.1职业生涯规划基本理论
2.1.1生涯规划类型理论
2.1.2生涯发展理论——颠覆既往着眼点的生涯理论
2.1.3生涯建构理论——自我成长为导向的后现代生涯理论
2.1.4生涯教育与生涯咨询
2.2职业生涯发展的影响因素
2.2.1个体特征
2.2.2情境因素
2.3职业生涯规划原则与方法
2.3.1职业生涯规划原则
2.3.2职业生涯规划方法
2.4自我探索与职业发展
2.4.1自我探索的重要意义
2.4.2“轻松愉快”的生涯幻游
2.4.3自我探索与职业发展
第3章职业社会要求与专业认知
3.1职业认知
3.1.1职业的分类
3.1.2我国现行职业制度
3.1.3职业发展趋势
3.2职业社会对人才要求
3.2.1认知职业环境
3.2.2用人单位对大学生素质要求
3.2.3职业环境探索方法
3.3专业学习与职业发展
3.3.1大学学习特点
3.3.2专业与职业的关系
3.3.3职业对专业学习的内容要求
第4章大学生涯与职业准备
4.1大学生生活适应与管理
4.1.1大学生的环境适应
4.1.2财务管理
4.1.3培养兴趣
4.1.4学会独处
4.1.5时间管理
4.2学会学习
4.2.1学习理念
4.2.2学习方法
4.2.3学习资源
4.2.4学习能力
4.3人际关系与情绪管理
4.3.1人际关系的内涵
4.3.2人际关系的特点
4.3.3大学生活中如何建立和谐的人际关系
4.3.4用心培养职业社会需要的人际交往技能
4.3.5情绪管理
4.4大学生素质教育与社会实践
4.4.1素质教育和素质拓展活动
4.4.2社会实践中的个人成长
4.4.3学生社团中的大学生成长
第5章职业目标探索
5.1就业形势与就业政策
5.1.1当前高校毕业生就业形势
5.1.2我国高校毕业生就业政策
5.2职业目标探索
5.2.1职业世界探索
5.2.2职业目标聚焦
5.3就业市场与就业程序
5.3.1大学生就业市场
5.3.2用人单位的招聘程序
5.3.3大学生就业程序
第6章求职择业指导
6.1就业信息的收集与应用
6.1.1就业信息概述
6.1.2就业信息的收集
6.1.3就业信息的应用
6.2求职自荐材料准备
6.2.1求职自荐材料概述
6.2.2自荐信的准备
6.2.3求职简历
6.2.4网络求职材料
6.2.5其他材料准备
6.3面试与笔试
6.3.1面试
6.3.2面试礼仪和技巧
6.3.3常见面试新要求
6.3.4笔试
6.4求职心理调适
6.4.1心理素质与求职
6.4.2大学生求职择业中的心理现象
6.4.3调整求职心态
6.5就业维权与法律保障
6.5.1毕业生的就业权益
6.5.2就业协议与劳动合同
6.5.3社会保险
6.5.4就业侵权行为及其防范
第7章自主创业指导
7.1创新与创业
7.1.1创新
7.1.2创新与创业
7.1.3创新思维训练
7.2认识大学生创业
7.2.1创业的概念
7.2.2大学生创业的时代背景
7.2.3大学生创业的意义
7.3创业的关键要素
7.3.1创业者与创业团队
7.3.2创业机会
7.3.3创业资源
7.4创业的商业模式
7.4.1商业模式的概念
7.4.2商业模式的表现及选择
7.4.3商业模式的设计
7.4.4精益创业设计法
7.5创业计划书
7.5.1撰写创业计划书的目的
7.5.2创业计划书的内容
7.5.3编写创业计划书的要点
第8章职业适应与发展
8.1从学生到职业人
8.1.1变化与适应
8.1.2蘑菇定律
8.1.3把握职场第一年
8.2职业化要求与职业素养提升
8.2.1职业道德
8.2.2职业意识
8.2.3职业心态
8.3入职后职业发展规划与管理
8.3.1看懂职业生涯
8.3.2自己的选择
8.3.3梦想靠近现实
参考文献

大学生就业从来不是孤立的问题，而是整个经济发展的一个重要环节，与经济发展模式紧密相关。随着资源配置和经济发展方式的转变，中国经济从以往的投资驱动到现在的消费引导；从“有水快流”的资源型发展，到更加注重科技创新的新经济。在“互联网+”时代，互联网创业企业、众多小微企业以及与消费相关的产业链等，正在不断拓展出新的就业空间，“大众创业、万众创新”正在使人力资本这一生产要素得以重新优化配置。

对于高校而言，大学生就业不是“临门一脚”的工作。单纯追求就业率无法充分体现高校人才培养目标和社会服务定位，大学生就业质量才是衡量一所大学办学质量的重要标准。大学生职业发展教育是高校人才培养过程的重要环节，是做好大学生就业工作的重要路径之一。因此，职业发展教育既要与社会需求保持紧密对接，又要与高校自身的人才培养过程相互融合。这正是本书编写过程中体现出来的最大特色。

本书以“以人为本”和“可持续发展”理念为指导，力争在知识、技能和态度层面推动在校大学生顺利实现生涯过渡，尽早树立职业发展意识，将专业学习与社会需求主动对接，把个人成长和社会需要、经济发展相结合，在大学生活中为个人生涯发展主动付出积极有效的努力。因此，本书大幅增加了相关的实践内容，设有“案例引导”“资料学习”以及“练习与实践”等栏目，并通过生涯人物访谈、案例分析、情景模拟、角色扮演等形式丰富的活动设计，大大提高了本书的实用性和指导性。

本书编者均为北京联合大学从事就业指导和教学科研的一线骨干教师。葛海燕老师负责本书的策划及统稿。具体撰稿执笔分工如下：第1章和第8章由葛海燕编写；第2章由荣芳倩编写；第3章由赵磊编写；第4章由高蕾编写；第5章由王翎、荣芳倩、李伟华编写；第6章由刘皓妍、詹小冷、朱丽华、晏宁、陈琪编写；第7章由韩晨光编写。本书由葛海燕担任主编，荣芳倩、窦秀明、韩晨光担任副主编。

本书的编写，参考了一些著名学者的著作和研究成果。我们尽可能地在书中做了说明或者列在了参考文献中。北京联合大学高桥教授担任本书的主审，并对本书提出了宝贵的指导意见。在此，一并表示感谢！

由于编者水平有限，书中难免有错漏及不妥之处，敬请读者批评、指正。


编者

2017年4月