一本书读懂情商

《一本书读懂情商》通过了解情商的本质，破解其在生活中运用的窍门并从内到外地开发自己的情商，我们即可在多年积累的智力、教育、经历这三者间获取平衡。如果你正身处职场，阅读全书可以让你变得更加很好高效；如果你正处于恋爱中，阅读全书可以让你得到进入恋人的心灵的钥匙；如果你正在为处理家庭和婚姻关系而烦恼不已，阅读全书可以让你明白如何为情感疗伤；如果你已为人父母，阅读全书还可以让你把高情商“传”给下一代……

上篇情商的秘密：不做聪明的“傻子”
第一章另一种智慧——你不得不懂的情商
情商到底是个什么东西／3
高情商VS低情商／7
你的人生，情商来决定／11
你无法控制智商，却可以提高情商／l4
情商培养，什么时候开始都不晚／18
误区：莫让“情商”变“情伤”／22
第二章聪明还不够——情商比智商更重要
关于幸福和快乐的新秘密／29
高情商让你更容易成功／32
情商是你困境中的救命稻草／37
爱的钥匙握在情商手中／4l
情商让你在人际交往中如鱼得水／45
第三章认识你自己——衡量一下自己的情商
对自我情绪认知能力的衡量／51
对自我约束能力的考察／56
你的自我激励能力有多高／62
你是不是通情达理的人／66
社交能力的测试／73
中篇情商的力量：你的命运掌握在情商手中
第四章职场用情商一卓越高效
求职不止靠智商，情商少不了／81
你的成就往往与情商成正比／85
工作应该是一件快乐的事／88
高情商让你与同事关系更融洽／92
情商——领导者的秘密武器／95
团队情商：团队成功也是个人成功／99
第五章婚恋用情商一幸福甜蜜
情商让剩男剩女们告别单身／105
恋爱也需要情商指导／l08
高情商助你度过婚姻之痒／l l2
当高情商者遭遇外遇／ll5
你的情商决定孩子的一生／l l8
用情商营造轻松的家人世界／122
第六章社交用情商——高情商是社交“入场券”
你的情商就是你的吸引力／l29
用情商轻松破解社交难题／l33
高情商的超效谈判技巧／137
高情商创造强大气场／l40
情商开创出双赢局面／l45
下篇情商的开发：高情商是这样炼成的
第七章心态修炼——解救被情绪绑架的理智
“翻脸”不如笑脸，学会制怒／l51
把批评当成他人给自己的礼物／l55
从难以相处的人身上学到东西／l59
挫折可以为你的情商增值／l63
抱怨别人不如改变自己／168
有效管理压力，摆脱不良情绪／l70
第八章思维修炼——掀起情商的头脑风暴
自信是情商的基础／177
情商，在自省中不断成熟／l81
塑造自己的价值观／185
训练积极的思维，开启情商之源／190
幽默感，是打开情商之门的钥匙／194
接受不完美，才是一种完美人生／198
第九章 习惯修炼一利用惯性的惊人力量
养成记住别人名字的习惯／205
让微笑定义你的面部表情／209
勤学，头脑进步才有情商提升／213
纵容等于毁灭，养成自律习惯／217
注重细节，是一个好习惯／220
当你习惯了察言观色／225
第十章榜样修炼一跟着名人学情商
龚琳娜：我用灵魂在唱歌／231
J.K.罗琳：困境触底后的自我重建／234
：你可以不帅，但一定要微笑／236
：“穷人代理人”的胜利／239
比尔—盖茨：左手智商，右手情商／242
附录 情绪究竟有多少种状态／245