拆掉心里的墙：20岁从"心"开始的人生经营课

境由心造，障从心生，人生障碍都是自心所造。
转换了心念，跨越了心障，拆掉了心里的墙，我们就会看到美好，看到希望，看到成功，看到另一番天地，人生就会走上坦途。
马志国编著的《拆掉心里的墙——20岁从心开始的人生经营课》中有故事，有案例，有问题，具有可读性；书中有解析，有诊断，有探究，讲求科学性；书中有建议，有方法，有对策，突出实用性。当然，按照通例，故事中隐去了主人公的真实姓名等有关背景资料，对有些内容做了必要的技术性处理。
全书分为几个部分，每部分有若干话题及分析指导。很后一部分，还特意提供了心理自测量表。 

《拆掉心里的墙——20岁从心开始的人生经营课》由马志国编著。
20岁左有，是人生旅途的重要历程，它让我们的心灵走向成熟，也让我们心生很多困惑和迷惘：怎样取得学业的发展和成功？怎样促进自我的成熟和完善？怎样营造良好的人际关系？怎样把握自已的情感生活？怎样处理彼此的恋爱迷局？怎样把握和善待两性心理？怎样化解异常心理？如此等等，我们都可以在《拆掉心里的墙——20岁从心开始的人生经营课》这本书中寻找心路，转换心念，拆掉心障之墙，走向心的幸福彼岸。 

马志国，心理学者，应用心理学研究员，知名心理咨询师、心理散文作家、天津市心理学会、心理卫生协会、社会心理学会、教育学会、家教研究会、科普作家协会会员，天津市法制心理学会心理咨询专委会副主任，中国心理学会会员，中国靠前创新教育学会会员，中国性学会性心理专委会委员，中国管理科学研究院研究员，中华医学保健靠前研究院研究员，中国教育家协会理事，《中国青年研究》等多家报刊特邀专家，中央及地方多家电视台心理节目特邀嘉宾，应邀多次出席靠前外学术会议，多次到全国各地举办讲座，在《中国教育报》等20余家报刊开办心理专栏，入典《中国专家大辞典》、《世界名人录》等10余部典籍。著有心理论文及心理散文2000余篇，著作30余部，计1000万字。著述风格独特，多项成果荣获大奖，反响强烈。从事心理咨询与研究20余年，接待各地心理求询者无以计数，享誉全国。恪守心理咨询师之道，诚做心理求询者之友，为其从业准则。老老实实为人，认认真真做事，为其人生信念。 

地狱天堂一念间（代序）／1
拆掉学业心障之墙 成功从“心”开始／1
走进大学的“第一课”／2
别忘了自己是大学新生／7
学会接受自己的平凡／10
普通大学不是你的鸡肋／12
高职生，一样收获成功／14
走进大学门，为何学不进／17
兴趣不在我的专业上／21
魔咒一样的英语考级／23
让人失落的班干选举／25
别盲目卷入“校园代理”／28
该怎样面对“考研情结”／30
面对毕业求职的困惑／34
拆掉自我心障之墙 和自己好好相处／37
都知道我是一个坏女孩／38
接纳自我，才能完善自我／41
男孩躲进阅览室的背后／46
你的一位“特殊朋友”／49
男孩，整容还是调心／53
女孩，你不是丑小鸭／56
同学丢东西，为何我害怕／58
人生高度不是身高决定的／61
牵手不为爱，为什么／64
不敢见导师的女研究生／67
男子汉的“女孩气”／72
拆掉人际心障之墙 别把阳光关在门外／75
人际回报期望太高了／76
对朋友冷热不均好不好／78
竞争的本质是什么／80
干涉别人“内政”的背后／82
别把阳光关在门外／85
人际依赖的女孩／87
一个女孩的人际障碍／90
一个男孩的人际过敏／93
别人为什么排斥我／95
女孩为何手机骚扰成瘾／97
同性缘，异性缘／100
拆掉情感心障之墙 让心回到家园／103
你的池塘里有多少青蛙／104
从“睡生梦死”中醒来／106
他为何心生杀机／111
你的故事与爱情无关／114
别让感情拖泥带水／117
未必是爱情的力量／119
女孩不可思议的故事／122
她为何不准我和女孩好／125
女孩走过“师生迷情”／127
和父母冲突的背后／130
女孩为何如此恋家／132
拆掉恋爱心障之墙 爱是需要理由的／137
心中男孩成了别人的男友／138
女孩为何怕交男友／141
面对依赖我的“男性朋友”／143
爱，也要先积累一点儿资本／144
为何将“爱情”乔装成“友情”／146
不再蒙蔽自己的眼睛／149
恋爱不是要改造一个人／153
爱情不是“单相思”／155
女孩何来“恐男症”／158
如果过分取悦你的男友／160
一见钟情与日久生情／162
拆掉两性心障之墙 学会做它的主人／167
走出童年性伤害的阴影／168
性梦不是“鬼东西”／172
男孩为什么担心坐牢／174
女孩的心灵不再蒙尘／176
忧虑乳房畸形的女孩／181
担心阴茎短小的男孩／184
网吧性测试让我陷入噩梦／187
总看异性敏感部位的痛苦／189
怕男人坐在我对面／192
揭开跨国之爱的面纱／196
修复处女膜，还是修复心灵／199
善待“第一次情结”／201
拆掉异常心障之墙 心病还须心药医／209
别让“手机依赖症”赖上你／210
签名，让我紧张让我怕／213
疑病症：心灵避难所／216
女孩“怪病”的背后／219
吃，吃，奇怪的贪吃／223
一段非常的“另类恋情”／227
担心妹妹的处女膜／230
虚构的小孩叫爸爸／233
窥阴，让年轻人掉进深渊／237
玉足，我既爱又恨的美女蛇／242
怎样告别“受虐幻想”／245
自我心理测试 看透自己的心／249
你的心理健康吗／250
你的情感稳定吗／254
你的意志品质如何／256
你属于哪种气质类型／258
你的性格倾向怎样／261
你的恋爱心理如何／264
你的人际环境适应能力如何／266
后记／269