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内容简介

愈想愈气，愈吵愈凶，愈想愈忧，这是情绪的扭曲现象，转念才是上策。知足不是什么都不要，而是知道自己的满足点。欲望是行动力之泉，也是痛苦之源，拿捏要有分寸。心如明镜合，时时勤拂拭，情绪须时时修炼反复，切莫乐极生悲。戒盈怀；位高知危，事满知缺，得意知足，听话知谦。全面致力于普及人类情智管理的心灵盛宴，教会你用积极健康的心态创造精神和物质财富。

作者简介

亚诺，海峡两岸知名情智管理专家蔡炎龙先生的笔名。专家曾担任有美国的荣誉市长、多家大型公司的董事长和董事、台湾纺织业拓展会监察人、台湾手提包同业公会副会长及台商投资企业协会东城分会会长等社会职务，长期从事国际贸易，经常奔走世界各地，对企业管理、研究开发、商务谈判、教育培训、品牌文化建设等工作有丰富的经验和独到的见解。近三十年来潜心研究心灵哲学、心理学、比较宗教学、情绪管理、励志文化等，并著有《心灵哲学》《心灵与情绪管理》《信仰的力量》《神奇的情智管理》等重要作品。

PART 1   转念=转运
第一章不易觉察的觉知扭曲
情绪觉知扭曲的心识原因
八种情绪觉知的扭曲现象
第二章改善心灵的八大心识方法
正反转三思
释放负面认知
远离感受环境
播种善念
净化心灵
心灵充电
静心
信仰

PART   2   发挥潜能的心灵哲学
第三章静心发挥潜能
心念的自主性与抑制力
意识状态的四种层次
如何达到冷静意识
启发灵感，发挥创意
镇静发挥潜能
第四章情绪禅修
起心动念
超觉静心
静心三略
观想
去执放空
情绪渐修

PART   3   修身养德是学问
第五章知欲节欲
欲是行动力之泉，也是痛苦之源
愿大力大
知欲而后能节欲
第六章修炼德、悟、度
情绪内功的“吸心大法”——以德立身
决胜千里的“尚方宝剑”—— 悟性
影响人生的“太极神功”——度量
向老和尚学历练
他们与你分享

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