如何进行压力管理//职业经理人十万个怎么办

装帧: 平装
出版社: 北京大学出版社
作者: 何跃青著
出版日期: 2004-10-01
商品条码: 9787301076804
版次: 1
开本: 16开
页数: 184
出版年份: 2004

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内容简介

人十万个怎么办？综合管理类。随着生活和工作节奏的加快，现代职业人面临的压力越来越大。事实证明，必要的压力有利于提高工作效率，但是压力过大则会降低工作效率，影响员工的身体健康。因此，对企业而言，重视员工面临的压力并进行压力管理是一个不可回避的课题。那么，如何对压力进行管理呢？本书融合了心理学和管理学两个领域的知识，为企业管理者提供一套全新的压力管理模式。全书分别从员工、管理者和企业管理三个层面系统地介绍了企业压力管理的核心知识，并全新推出了压力管理的创新模式。全书内容针对性强、形式独特，是企业管理参考和个人学习不可多得的资源。

第一章压力与压力环境识别技能点1 如何识别职业压力源技能点2 如何识别压力早期预警信号技能点3 如何识别身体对压力的反应技能点4 如何识别不同特质的人对压力的应对能力技能点5 如何识别产生压力的精神因素 …… 第二章自我需求与压力评估 …… 第三章压力协调与应对 …… 第四章合理利用压力管理艺术 …… 第五章超越压力：创造无压力管理模式 ……