阳光心灵伴我成长

字数: 351.00千字
装帧: 平装
出版社: 机械工业出版社
作者: 王官成,刘艺主编
出版日期: 2015-01-01
商品条码: 9787111488590
版次: 1
开本: 16开
页数: 231
出版年份: 2015

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内容简介

本书是高等院校大学生心理健康教育课程教材用书，其内容不仅有心理学常用基础知识的介绍，而且紧贴大学生的心理需求，针对大学生的自我认识、情绪调适、人际交往、恋爱与性、学习生活、网络利用、职业规划等方面作了详细的阐述，为大学生解决学习生活各个方面的困惑提供了科学有效的指导。每章节均由“青春那些事”、“心理知识吧”、“快乐向前冲”、“心理一点通”、“越读越开心”板块组成，每章结束还提供有“延伸阅读”参考。该书具有较强的针对性、趣味性、科学性和自助性。本书既可作为心理健康教育课程教材使用，也可作为大学生和其他普通读者心理调适的自助读物。

前言
第一章心理学，因我而生
第一节有人的地方，就有心理学
第二节心理健康，明明白白我的心
第三节心理学懂我，驿动的心灵
第二章生病了吗？
第一节了解障碍，判断真伪
第二节认识障碍，防微杜渐
第三节正视障碍，善于矫治
第三章探索自我密码
第一节回望成长，欣赏自我
第二节认识自我，悦纳自我
第三节完美人格，非凡人生
第四章情绪的鸡尾酒
第一节走进情绪的酒吧
第二节让情绪鸡尾酒不再绚丽
第三节调好情绪的鸡尾酒
第五章做个优质的心理弹簧
第一节人生不如意事十之八九
……