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内容简介

本书堪称网球爱好者的经典读物。在这部著作中，外号保罗的保罗－亨利马修与我们分享了他作为高水平运动员的激情与经验。犹如一对一授课一般，他有条不紊地为初学者讲述了有关知识，为已有一定基础的人讲述了需要获得的种种技巧。
从握拍姿势到各种步法，从发球到高难度击球，保罗以通俗易懂的语言详解了网球技巧，并针对各种水平的读者提供了多种获得提高的小窍门。全书内容均配有极其准确的插图，这些插图都是按照保罗－亨利马修专为本书所做动作的照片而画的。

前言
网球的历史
基础课程
第一课场地与地面
第二课器材的选择
第三课比赛规则
第四课单打与双打
第五课公平竞赛
第六课裁判
技术
第七课握拍
第八课蹬地
第九课正手击球
第十课反手击球
第十一课截击球
第十二课扣球
第十三课发球
第十四课步法
第十五课攻击性击球
第十六课防守性击球
第十七课过渡性击球
第十八课回发球
第十九课发球上网
第二十课上网
第二十一课反向球
第二十二课斜线短球
第二十三课过顶高球
第二十四课吊球
第二十五课高难度击球
策略
第二十六课球员类型
第二十七课战术示意图
I 平抽式发球
II 发削球
III 发上旋球或下旋球
IV 回一发
V 回二发
VI 斜线短球
VII 反向球
VIII 吊球
IX 上网
X 正手接反手球
XI 削球
XII 变换节奏
XIII 防守
XIV 大力截击
XV 截击吊球
XVI 过顶高球
XVII 穿越
XVIII 突然上网
准备活动
第二十八课热身
第二十九课训练
第三十课心理
第三十一课营养
第三十二课恢复体力
第三十三课伤病
第三十四课专业运动员的生活
须知
联赛与大满贯
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结论
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