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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

什么样的人是有魅力的、有吸引力的？有一些技术和方法可以让一个人变得有魅力，但为什么有时候这些通行的规则对有些人却不适用？为什么有些人运用了这些方法却并没有取得好的效果？所以这本书不仅阐述了魅力的规则，而且指出了如何运用这些规则的规则，如何避免那些“毫无魅力”的行为和表达消解掉你的魅力，如何才能最终得到你想要的“魅力”。

作者简介

米琳：河北石家庄人，2007年毕业于厦门大学外文学院，获硕士研究生学位。主修英语语言文学，研究方向为英美文学，现任天津大学仁爱学院英语教学部讲师。主要译作有《美国陆战队史》、《伟大文明百科全书》等。

索尼娅·M.米勒获有工商管理学识、社会学硕士学位，人生导师、心灵治疗师、作家、演讲家，在美国各地进行讲座、授课，也为许多人提供私人咨询和能量疗愈服务。

献词/4
致谢/5
前言/7
探索之旅开始
1 机遇 / 1
2 如何使用本书 / 5
3 “G”开头的这个词 / 7
4 神奇公式 / 9
5 看公式如何发挥作用 / 13
神奇公式第一步:
定你渴望什么 21
6 你的渴望机制 / 22
7 如何确定你渴望什么 / 28
⊙技巧1——关注非谐振 / 29
⊙技巧2——侦探法 / 31
⊙技巧3——头脑风暴 / 32
⊙技巧4——拼贴画 / 34
⊙技巧5——愿景工作坊 / 35
神奇公式第二步:
假设你已拥有它 59
8 动机法vs. 超自然法 / 60
9 怎样去做 / 65
10 相同理论中的不同之处 / 74
神奇公式第三步：
走出你的惯有思维 / 91
11 放手，开放，接纳 / 92
12 放手的技巧 / 97
13 开放与接纳的技巧 / 106
14 自我管理 / 110
15 整合你的自我意识 / 114
16 驾驭你的情感能量 / 132
17 去除受限的信念体系 / 163
18 放手，不再依恋 / 169
19 神奇之旅 / 180
神奇公式第四步：
欢迎它来到你的生活 / 183
20 当你的梦想实现时 / 184
21 转变在等待着你 / 186
写在最后
22 只有合一 / 198
后记 / 201
参考书目/推荐阅读 / 203

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