胎教早教超简单实用全书

胎教被称为是宝宝的“宫内大学”，是父母与胎宝宝沟通的第一步，是胎儿聪慧的起跑线。早教是胎教的延续。因此，想要宝宝聪明，出类拔萃，就要从胎教早教抓起。本书从胎儿的五感入手，为聪明父母提供包括语言胎教、营养胎教、美育胎教、运动胎教、音乐胎教等全方位的胎教早教训练方案，以及出生后的五感训练方案，全面开发宝宝的潜在能力，最大程度低发挥宝宝的各种优势。帮助正在孕期或已经成为爸爸妈妈的你科学实施胎教与早教的关系，是一本最科学的胎教早教“工程施工计划”。

绪论 走进胎教之门
十月胎教胜过十年教育 / 12
经过胎教的宝宝更聪明、活泼 / 13
根据宝宝的生长发育制订胎教计划 / 15
胎教方案不能生搬硬套 / 17
11种最简单有效的胎教法 / 19
实施胎教应遵循的基本原则 / 22

第一篇 胎教，从孕前播种起步
孕前的知识准备 / 24
胎教的成果可以惠及准妈妈 / 24
胎教对胎宝宝的健康和智力效果显著 / 25
解开遗传的密码，“预谋”一个健康、聪明的宝宝 / 26
孕前生理准备 / 29
怀孕前，请先调理好月经 / 29
孕前，将可能影响怀孕的疾病拒之门外 / 31
受孕前的体质调理 / 32
备准妈妈必须进行的检查 / 34
制作体温周期表 / 35
孕前心理准备 / 37
保持和谐的夫妻关系 / 37
现在就开始调整心态 / 38
保持乐观的情绪 / 38
孕前释放压力的技巧 / 38
孕前物质准备 / 40
算算生个宝宝得花多少钱 / 40
孕前期妇女膳食营养准备 / 40
家庭环境的各项物质准备 / 42
准爸爸是胎教必不可少的角色 / 43
承担更多的家务 / 43
丰富准妈妈的业余生活 / 43
跟胎宝宝多说话 / 43
专题 营养构筑备准妈妈的健康大厦 / 44

第二篇 人生第一课――孕10月的胎教
孕1月 精王子和卵公主的相爱 / 46
胎宝宝成长记录 / 46
准妈妈的变化记录 / 47
孕1月胎教纲领 / 48
孕1月胎教方案 / 49
● 优境胎教――创造良好的胎前环境 / 49
● 行为胎教――准爸爸要细心呵护种子的质量 / 50
● 饮食胎教―― 补充叶酸以防胎宝宝神经器官缺陷 / 51
● 情绪胎教――平静，愉悦，不拘泥于形式 / 52
孕1月胎教日记 / 53
孕2月 胎宝宝成长基础 / 54
胎宝宝成长记录 / 54
准妈妈的变化记录 / 55
孕2月胎教纲领 / 56
孕2月胎教方案 / 57
● 饮食胎教―― 吃对饮食改善早孕呕吐/ 57
● 文学胎教―― 让宝宝爱上唐诗吧/ 58
● 优境胎教―― 利用香氛法消除你的食欲不振和孕吐症状/ 59
● 运动胎教―― 妈妈爱运动，宝宝出生后更有活力/ 60
孕2月胎教日记 / 61
孕3月 基础工程完工 / 62
孕4月 模样初长成 / 70
孕5月 胎宝宝感受世界 / 78
孕6月 开始艰难岁月 / 86
孕7月 努力长成聪明宝宝 / 94
孕8月 开始耳聪目明 / 102
孕9月 胎宝宝已成熟 / 110
孕10月 妈妈，你准备好了吗 / 118
专题 了解国外的胎教 / 126

第三篇 早教是胎教的延续
早教，让你的宝宝出类拔萃 / 128
宝宝出生后大脑的发育特点 / 128
决定宝宝智力发展的八种智能 / 130
你的宝贝是天才 / 132
早教收益大盘点 / 134
早教应抓住宝宝不同能力发展的“关键期” / 135
初生宝宝的早教 / 137
0～1个月宝宝的身体特征与成长指标 / 137
新生儿的五感 / 138
如何对新生儿进行早期教育 / 139
母乳喂养出身心平衡的宝宝 / 140
抚触新生儿，促进宝宝感觉智能的全面发展 / 141
游泳是新生儿最好的运动 / 143
新生儿的动作训练 / 144
宝宝1～3个月的早教 / 145
宝宝4～6个月的早教 / 152
宝宝7～9个月的早教 / 158
宝宝10～12个月的早教 / 166
宝宝13～18个月的早教 / 174
宝宝19～24个月的早教 / 182
宝宝25～30个月的早教 / 190
宝宝31～36个月的早教 / 198
专题 早教的路上，爸爸妈妈要带上8颗“心” / 206
附录 WHO生长发育新指标――学看宝宝生长曲线图 / 207