遗忘的力量--聚文网

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内容简介

适时遗忘，高效思维。可能吗？接近可能！迈.拜斯特将教会你这项非凡的技能――忘记不必要的信息，整理杂乱无章的记忆库，集中重要数据。这种方法将给你的工作和生活带来较为改变。《遗忘的力量》运用六种工具，让你的思维更敏捷，获得更大成果。你将会征服日常的混乱和干扰，穿过思维的迷雾，解决注意力不集中、创造力缺乏、压力、焦虑、愤怒、恐惧、甚至抑郁的问题。拜斯特通过独特的测验和游戏，训练大脑脑力，培养智商，助你日益走向更大的成功。

作者简介

迈.拜斯特，认为自己只有一个使命：帮助他人发挥内在潜能。迈天生具有数字和图案方面的天赋。很小的时候，他就开始注意到数字中的模式，年仅4岁时，他就记住了历任美国总统的生卒日期。8岁时，他开始开发使用记忆系统来记忆的游戏，并将这项爱好发展成终生事业。 1997年至今，迈在美国各地的学校举办了上万场演讲，迈的智商提升系统“脑智能：数学与记忆训练系统”不仅快速提升了学习者的思维运转能力，提高了脑力，还能大幅提高参与者的自信。每年，各地学校都会多次邀请麦演讲，他不仅免费到学校里教孩子们掌握各种脑力提升技巧，还提供面向成人的课程。《读者文摘》、《彭博新闻》、《芝加哥论坛报》、《芝加哥太阳时报》，无数媒体都曾报道过他的事迹。迈是土生土长的芝加哥人，目前仍与妻子罗宾居住在芝加哥。他是全美数学教师理事会成员，同时也是门萨俱乐部的成员。

第一部分遗忘的力量 /1
第1章高效思考者的核心  /3
关于大脑的事实  7
观点的证明  19
简述六大技巧  28
学会判断什么无须记忆：“记忆”何时恰当  30
第2章思维习惯的力量  37
什么是模式  40
习惯都有什么？  42
目之所及，皆有模式  49
管理你的直觉：直观认知  55
第二部分高效思考者的六项技能  67
第3章专注和集中注意力  69
自我怀疑的灾难  74
专注于集中注意力，把注意力集中在你的专注
点上  83
测试，测试，一、二、三  86
练习、练习，再练习  99
第４章保留大量信息而摆脱“死记硬背”  103
记忆系统重置记忆  109
怎么找不到了  113
心不在焉的治疗办法  126
拼数字  132
你的名字是……  140
讲故事  146
舶来品和日历记事  153
对自己忠实  158
第5章跳出常规看问题  160
九点谜题  166
二十四点  169
……

遗忘的力量

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