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做自己做好的医生

做自己做好的医生

本书是一部心理疗愈故事工具书,也是作者濒死后重生疗愈系列作品的第二部。讲述作者从被宣判终身残障到复元的奇迹疗愈经过。作者是香港大学认知心理学博士,现为专业心理咨询师及畅销心灵作家。他同时以一颗病者与医者的心,重新经历自己的伤痛与疗愈。所有的疗愈都是始于病者终于病者。如果你愿意卸下内心的卫甲,勇敢地面对生命中的错失伤痛,你便可以跟作者来一场划时空的身心灵疗愈,最后变成自己专享且优选的医者。
  • 字数: 160000.0
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 华夏出版社
  • 作者: 钟灼辉 著 著
  • 出版日期: 2015-05-01
  • 商品条码: 9787508083810
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 226
  • 出版年份: 2015
定价:¥39 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
《做自己最好的医生》是钟灼辉的重生疗愈三部曲“与死神相遇的11分钟”的第二部作品。
逃脱坠机死亡命运的他,却被宣判右脚必须截肢才能活下来。他以极大的意志力克服剧痛与忧郁症,以心理学专业知识和潜意识自愈疗法,保住了右脚,创造了重新站立的奇迹!
作者简介
钟灼辉,1974年生,香港大学认知心理学博士。现为专业心理治疗师及畅销心灵作家。亦曾是犯罪心理学家,曾担任香港警务高级督察。
2004年,他自驾滑翔机失事,从五十层楼高摔落,濒死获救奇迹生还。年仅三十岁的他,被医生宣布右脚必须截肢才能活下来。
他拒绝自己未来成为残障的命运,以极大的生存意志力克服剧痛与忧郁症,以中医心理学知识、潜意识自疗法等,保住了自己的右脚,并已完全康复!
现在的他,可以登山、开船、潜水、滑雪、跳舞、射击、懂茶道、懂香道,已游历四十多个国家,已取得潜水教练、催眠治疗师、心理咨询师、品酒师等专业执照……
现在,他以过去奇迹康复的经验,以及心理咨询师的专业,帮助许多目前正面临绝望的身心灵病患扭转人生!
曾为香港经济日报撰写专栏,在凤凰电视《社会正能量》及腾讯视频《夜夜谈》担任心理专家嘉宾主持,在深圳、马来西亚、新加坡等地举办过百场大小演讲,著有《我死过,所以知道怎么活》《做自己最好的医生》《生命回旋》。
目录
自序 文字的治疗力量/001
前言 身心灵疗愈工具书/001
第一章死后复活/003
活着的痛/003
重生的噩耗/005
生命的流逝/007
遗失的拼图/009
第二章回家/012
给哥哥的电话/012
亲人的味道/013
再度飞翔/015
枯萎的骨头/017
第三章一念地狱/021
孤绝的治疗之路/021
压碎身心的最后一根稻草/024
掉进黑暗地狱/027
第四章一念天堂/030
从妈妈的眼睛学转念/030
从小孩的眼睛学转念/032
建立心理疗愈室/034
第五章最强的心理治疗团队/037
做自己的心理学教授/038
神秘的催眠术/041
进入潜意识的高速列车/043
补充数据:一般人对催眠的误解/044
第六章做自己的催眠师/046
催眠的奇幻舞台/047
催眠实用手册/048
如何进行自我催眠/051
催眠记忆回溯/053
催眠导入/055
如看电影般的死亡笔记/057
催眠导出/062
第七章做自己的心理分析师/064
行为解密的读心术/065
性格决定遇上的意外/068
性格决定患上的疾病/070
梦的分析/074
第八章做自己的心理治疗师/078
忧郁症的专业诊断/079
忧郁症就在你我身边/080
解构忧郁风暴/083
医病者的共同盲点/086
忧郁的终极治疗/089
内观放松法/089
正念意象法/092
第九章做自己的痛症治疗师/095
痛是心理也是身体的疾病/096
与痛同行/098
看清痛楚真面目/101
切断身体痛楚的病态思维/104
切断内心痛楚的病态思维/106
正念认知疗法:心茶道/108
补充数据:心五道正念认知疗法/112
心理篇结语:治病先治心,走出心灵残障/116
第一章心理专家圆桌会诊/121
消失的密室/121
五位专家会诊/123
潜意识自愈能力/127
第二章寻找潜意识医生/130
生命元素催眠导入法/130
遇见潜意识医生/134
心念的力量/136
第三章念力金字塔/140
吸引力法则的秘密/140
建构自愈金字塔/145
第四章潜意识内在疗愈力/153
梦境与生理的秘密互动/153
二度催眠的梦中梦/156
梦境的疗愈意象/158
第五章枯竭的大地骨骼/161
第一次梦境治疗/161
第二次梦境治疗/167
梦境念力疗法的诞生/169
第六章修路工、筑桥师与农夫/171
第一阶段:清理暨修补工/171
第二阶段:接骨的建筑师/172
第三阶段:灌溉大地的农夫/178
第七章大自然成就的自愈奇迹/184
寻找太阳雨/184
与大自然连接沟通/186
大自然的自愈异能/188
补充数据:中医心理学/191
参考文献/195
第八章潜意识自愈疗法/197
月禅自愈气功/198
月禅起势/198
呼吸身语意/199
收功归息/205
重生后的十道伤疤、十个梦想/205
后记/207
让别人同创奇迹/207
做自己最好的医生/214
五感梦境疗法/218
结语/224

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