原生家庭与幸福人生/时代大众心理书坊--聚文网

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内容简介

是什么让我们不快乐？――内心莫名的恐惧？难以驾驭的坏脾气？因为人际关系紧张而影响了工作？缺少价值感，觉得做什么都没有意思……有没有想过，这些暗涌在水面之上的问题，背后更大的冰体是什么？什么又才是被我们长久压抑并且忽略的“内在”呢？翻看由陈公编著的这本《原生家庭与幸福人生》，或许你就能找到答案了。

作者简介

陈公，学者，全息心学首创者。
出版著作有《青少年不可不知的100种心理智慧》《城市在倾听》《青少年不可不知的100个心理热点》《一茶一如来》《一花一世界》《会心不远》等，部分作品已被翻译传播到海外。

序
第一章人生成长概述
第一节生存满足之五大期
第二节价值满足之五大期
第三节梳理成长轨迹
一、人成长需要的五个阶段
二、人格发展的八个阶段
三、梳理原生家庭
第二章梳理原生与还原本来
第一节由原生家庭看过来
一、原生家庭之亲子关系
二、原生家庭之婚姻关系
三、从原生家庭走入新生家庭
四、原生家庭――难以割舍的成长印迹
第二节回溯原生家庭
一、回溯的真实性――还原本来
二、回溯的必要性――接受本来
三、系统的梳理――模板与模式
四、梳理自己的模板、模式
第三节回溯中梳理
一、群体潜意识
二、成长的两大需要
第四节在调整认知中前行
第三章标签与记忆
第一节标签
第二节心理黑洞
第三节角色认同
第四节原生家庭的三个影响因素
第五节标签与记忆下的内在誓言
一、原生家庭塑造我们的个性
二、原生家庭是怎样影响着我们
三、原生家庭给我们的痛反射点
四、残存的心理情结是婚姻的暗流
五、特殊的“心理伤口”
六、心理情结会恶性循环
七、冲出心理舒适区
第四章角色与关系
第一节角色与关系解析
第二节角色身份与关系位置
一、角色预期的自我实现与预期的不能调整所产生的焦虑
二、角色的错位、缺位、归位
第三节内在小孩
第五章安全与连接
第一节安全与连接解析
一、什么是安全感
二、安全与连接建立在需求与价值上
第二节安全与连接的三要素
第三节建立安全连接
第六章映射与抽离
第一节映射与抽离解析
第二节在学习中成长
一、什么是良好的心理素质
二、情绪是什么
三、学习成长里的几层含义
第三节改变心理方程式
一、如何改变模式自动化反应即心理方程式
二、出现映射，立刻抽离的具体方法
第四节清澈的小溪
第七章师生问答录
词释

原生家庭与幸福人生/时代大众心理书坊

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