你其实不用这么累

字数: 129000.0
装帧: 平装
出版社: 译林出版社
作者: (美)彼得·布雷格曼(Peter Bregman) 著;于娟娟译著
出版日期: 2015-01-01
商品条码: 9787544751360
版次: 2
开本: 32开
页数: 234
出版年份: 2015

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

有规划的生活才精彩，有目标的人生更成功。
有的人焦虑忙碌，却离想要的生活越来越远；有的人气定神闲，却能轻松过上想要的生活。你知道为什么吗？
哈佛人生职场教练告诉你：走好人生四步棋，幸福生活触手可及！
★1:确定适合自己的生活方式
★2:规划每年要做的五件事；
★3:每天用18分钟调整奋斗的方向；
★4:排除干扰，向幸福进发！

作者简介

彼得·布雷格曼PeterBregman
《哈佛商业评论》、《福布斯》杂志专栏作者，CNN特约评论员，众多世界500强企业的专业咨询师。做过多场以生活、职场和领导力为主题的全球巡回演讲，对职场和人生有着深刻而又独到的见解。

序言‖I
第一部分认清你自己从更高的角度审视自己
01欲速则不达
中途扭转错误‖5
02阻止“鳄鱼人”的女孩
暂停的神奇力量‖9
03提前下班的那一天
暂停是为了加速‖14
04在暖春季节被冻伤
别把期待当现实‖18
05多重身份不容易失败
生活可以更多样‖23
06苏珊大妈的启发
认识自己的潜力‖28
07你不需要喜欢他
专注于目标和结果‖32
第二部分今年要做什么？找到工作和生活的重点
08不知道做什么的时候最该做什么？
在四个要素的交叉点确定今年的重点‖41
09改变游戏规则
第一要素：充分发挥个人优势‖46
……