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女人30枕边书

女人30枕边书

  • 出版社: 中国商业出版社
  • 作者: 华业 著
  • 出版日期: 2008-01-01
  • 商品条码: 9787504460479
  • 版次: 0
  • 开本: 16开
  • 页数: 0
  • 出版年份: 2008
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精选
内容简介
女人三十,已是职业女性,亦是家庭生活的女主角,不论职场还是婚姻与爱情,都需要克服审美疲倦,保持适度的新鲜感,也就是要让心灵时时充满激情,时时保持一种高昂的精神状态,有时也需要细心地拔除一点杂草,更多的是要把握好这段机缘。 本书分七章,介绍了三十岁女人的意外收获――魅力;三十岁女人不能舍弃的追求――快乐;三十岁女人应该拥有的状态――放松;三十岁女人需要把握的爱情与婚姻的秘诀――经营;三十岁女人,职场生存的必然出路――自强;做个精彩的三十岁女人――自由与梦想;三十岁女人的自我养护――自爱。
目录
第一章  魅力:三十岁女人的意外收获 一 成熟――魅力的内涵 二 气质与风情――魅力的源泉 三 知性与品位――魅力的提升 第二章 快乐:三十岁女人不能舍弃的追求 一 学会享受生活 二 知足常乐 三 重拾往日爱好 四 过好今天 五 记住,做一个凡人 第三章 放松:三十岁女人应该拥有的状态 一 给心灵放个假 二 不要被完美主义所累 三 驱除自卑,保持自信 四 拔掉嫉妒的“毒刺” 五 保持心态平和 六 赶走抑郁 七 保持积极的心态 八 让心灵回家 第四章 经营:三十岁女人需要把握的爱情与婚姻的秘诀 一 爱情需要反思 二 三十岁女人的恋爱宝典 三 让逝去的爱随风 四 谨防陷入爱情的沼泽 五 婚姻需要保鲜 六 谨防“N年之痒” 七 把婚姻的红灯消灭在萌芽 第五章  自强:三十岁女人,职场生存的必然出路 一 编织完美关系网 二 让职场有女人味 三 学会职场加减乘除法 四 消除职场的“年龄隔阂” 五 突破职业“瓶颈” 六 定时为自己“充电” 七 抓住升职机遇 第六章 自由与梦想:做个精彩的三十岁女人 一 买下向往已久的睡衣 二 到喜欢的地方旅行 三 买一辆属于自己的车 四 女人三十亦创业 五 网上冲浪乐趣多 第七章 自爱:三十岁女人的自我养护 一 肌肤呵护很重要 二 排出毒素一身轻松 三 充足睡眠不可少 四 吃出来的健康 五 关注特殊部位的健康 六 全面应对妇科病 七 适合的运动就是最好的 八 生活中的运动

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