健康知识百事通--聚文网

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编辑推荐

这是一本家庭生活必备的健康指南书。全书从饮食、睡眠、运动、居家、养生、用药、心理等方面及特定人群保健方面讲述健康的生活方式，让人们提高生活和生命质量，为健康加油！

内容简介

健康是人生的第一财富，人如果没有了健康，一切都将失去意义。吴凌编著的《健康知识百事通（生活百事通）》从细节入手，全面系统地介绍了各种健康知识、健康观念、健康生活方式、健康娱乐方式、健康生活习惯等内容。相信通过本书中健康知识的讲述，能够引导广大读者遵循生命规律，提高生活质量，有疾者尽快恢复，无疾者健康快乐！

作者简介

吴凌，医学硕士，助理研究员，2009年硕士研究生毕业于广州中医药大学中西医结合基础专业，主要从事中西医内科研究以及医学期刊编辑工作，编写医学保健书籍多部，深受读者好评。

上篇日常生活健康
第一章饮食
第二章睡眠
第三章运动
第四章居家
第五章养生
第六章用药
第七章心理
第八章职场
下篇特定人群保健
第九章男性保健
第十章女性保健
第十一章老年人保健
第十二章儿童、青少年保健
第十三章孕产保健
第十四章夫妻保健
附录一常见食物蛋白质含量表
附录二常见食物碳水化合物含量表
附录三常见食物脂肪含量表
附录四常见食物粗纤维含量表
附录五常见食物钾含量表
附录六各种活动的能量消耗率

健康知识百事通

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