中医气功健身点津

字数: 220000
出版社: 同济大学出版社
作者: 盛康毅主编著
出版日期: 2006-04-01
商品条码: 9787560829937
版次: 0
页数: 0
出版年份: 2006

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内容简介

本书在中医理论指导下，阐释医典古籍中传统气功的原理、方法、类别及练功要素。分溯源、概要、四时颐养、脏腑调理、美颜葆春、养形强身、延年益寿、保健康复和防疾祛病九大篇。其中对六自诀、五禽戏，八段锦、易筋经等40余传统气功之行气、导引、意想的功法、功用、功效及练功宜忌，作厂按语评述。

总序引言溯源篇中医气功源流与发展概要篇第一章气功类别第二章练功要素第三章练功宜忌四时颐养篇第一章四季摄养法第二章节气导引法第三章灵剑子调补法脏腑调理篇第一章五脏导引法第二章理五脏决第三章养五脏坐力第四章六字气决美颜葆春篇第一章陶氏导引按摩法第二章子午导引未能第三章逍遥子导引法第四章分行外功养形强身篇第一章五禽戏附：《万寿仙书》五禽戏第二章天竺按摩法第三章老子按摩法第四章婆罗门导引法第五章八段锦第六章易筋经延年益地大寿篇第一章诸家气法第二章十二段锦第三章十六段锦第四章幻真内气诀第五章老人导引法第六章延年九转法康复保健篇第一章赤松子导引法第二章宁先生导引法第三章彭祖卧引法第四章玄鉴导引法第五章却病八则第六章诸仙导引术附：《赤风髓》神仙导引却病势防疾却病篇第一章治万病决第二章养生方导引法第三章保生秘要导引法结束语附录病证对治索引