一生只做八件事--聚文网

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书是一本关于生涯规划的心理励志书。作者强调成功的人生是规划出来的，认为科学的规划可以让人生少走很多弯路，用最少的代价取得最大的人生成果。
书中内容源于作者在个人成长领域设计的课程模型，运用教练技术中的“平衡轮”工具，帮助个人探讨人生目标与使命，寻找职场定位。书稿中所运用的技术非常简单易学，但力量强大，能帮助读者去发现自己的梦想、自己独特的天赋潜能、阻碍自己成功的障碍、思考模式的误区，从而找到自己一生中最重要的八件事。

作者简介

杨长征：资深培训导师，中国科学院心理研究所5．12首批赴川心理救援专家。20年经营管理经验，14年教育培训经历，推出的“一生只做八件事”的个人成长模型，为身边许多人的生活带来巨大改变。
王小丹：国际生涯教练中国区授权导师，作为中国生涯教练项目组成员，为北京大学、清华大学、复旦大学等上百所重点高校培养了中国首批高校生涯教练老师。

推荐序缘起
自序一聚集就是力量
自序二写给未来的自己

Step 1 素描你的梦
梦想的力量
生命的雕刻
我是谁
我到底想要什么
【故事驿站】让生命怒放
【心灵火花】

Step 2 遇见未知的自己
新生活从选定方向开始
选择比努力更重要
庸才是放错位置的人才
探索自己的天性
用4D为自己定位
【故事驿站】定位改变人生
【心灵火花】

Step 3 聚焦人生八件事
慢下来，有时会更快
获得幸福人生的密码
绘制你的人生地图
【故事驿站】当下就是人生的每一颗石子
【心灵火花】

Step 4 让梦想着陆
为什么目标不能实现
将目标分解到每一个当下
梦想照进现实
持之以恒，成功就不远
【故事驿站】一天等于八天的美国之行
【心灵火花】
Step 5 拨开失败的迷雾
痛苦的三大根源
阻碍成功的四个“小鬼”
接近梦想的“成功五问”
坚信“这也会过去”
在挫折中取得成功
【故事驿站】不管怎样，你还是要成功
【心灵火花】

Step 6 建立教练思考模式
揭开教练思考模式的面纱
先成为，后拥有
一切都是最好的安排
每个人都是ＯＫ的
【故事驿站】永远和自己比
【心灵火花】

Step 7 学会在团队中成长
一群人可以走得更远
那些影响你生命轨迹的人
别给自己戴上“怀才不遇”的帽子
在团队中成就完美
【故事驿站】让我感动不已的团队
【心灵火花】

Step 8 抓住成功的机遇
抓大放小的智慧
不完美的行动胜过完美的等待
说到就要做到
每天进步一点点
穿越情绪的“快乐三问”
【故事驿站】不抛弃，不放弃
【心灵火花】

一生只做八件事

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