看见红色感觉蓝色--愤怒与抑郁之联系//实用心理学丛书--聚文网

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内容简介

愤怒、焦虑、抑郁－－现代社会的通病，它们源自何方？他们之间有怎样的关系？我们应该怎样应付它们？本书将红色与蓝色分别代表两种极端的情绪－－当愤怒失去了控制，出现冲突和暴力，意味着我们看到红色；当这种情绪转移到了人的性格深处，形成了抑郁，此时我们感受到蓝色。情绪和情感的急剧变化带来了严重的社会心理问题，引起人们普遍的关注。本书是同时探讨愤怒与抑郁问题之联系的首部著作。书中披露了科学研究的最新发现，从心理学、社会学、生物学、遗传学的视角，分析抑郁和愤怒的成因及心理特征，探讨影响人们精神和心理健康的种种因素，为人们了解和减轻精神情绪异常，提供知识读本。作者简介：苏珊.阿尔德里奇出生于英国的兰开夏，毕业于剑桥大学，获自然科学文学士学位。1978年，她凭借自己在血色素化学方面的研究工作而获得伦敦大学博士学位。1983年，获得科学教育的研究生证书，随后又于1990年获生物技术专业的理学硕士学位。她在教育和医学研究领域拥有多年经验，并从1989年起从事科学写作。她目前担任《焦点杂志》的全职撰稿人和医学编辑，同时还是皇家医学会会员。苏珊.阿尔德里奇现在居住于伦敦。

致谢前言第一部分情感的生物学第一章红色的愤怒与蓝色的忧郁：共同的联系压力、抑郁和暴力－－背景知识混乱的思维模式压力与抑郁：皮质醇的联系抑郁和暴力：5-羟色胺的联系第二章进入大脑的窗口大脑的基本情况情感在何处爆发窥探大脑遗传学与脑科学第三章计算成本压力与悲痛忧郁的负担犯罪的成本第二部分进入情感领域第四章空白－－被焦虑遮蔽在压力中不断调整遍地是老虎焦虑的科学赛尔耶的焦虑理论剖析焦虑创伤及其后遗症焦虑和疾病－－难以捉摸的联系焦虑与免疫焦虑损伤大脑第五章忧郁和灰色世界：抑郁症问题抑郁症梗概原因何在抑郁症与大脑看见红色感觉蓝色第六章红色迷雾－－深入罪犯的心灵惹是生非怪圈－－犯罪与反社会行为的原因反社会的头脑第三部分如何愉快起来第七章药物疗法走出抑郁从暴怒到理智－－药理学与反社会行为第八章谈话疗法我猜是弗洛伊德医生吧抑郁症的认知疗法第九章更明快的生活方式食物与情绪动起来关于睡眠艺术感染力适当放纵一下控制焦虑的简易方法正视，而不是对抗第四部分未来的颜色第十章向前看－－脑科学将如何改变遗传学解决方式进入深层大脑药物设计人的方面

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