妈妈送给青春期儿子的枕边书

这是一本身体青春期男孩的百科全书，从生理变化到成长烦恼，从自我防卫到心理剖析，从学业指点到修养提升，从形象气质到礼仪交往，几乎无所不包，面面俱到，同时也是父母的贴心帮手，让父母从中得到启迪和帮助，教育青春期的男孩。

第一篇：身心变化早知道
第一章生理&变化——你的身体正在成熟
身体变化的小秘密
1青春期有人开始得早，有人开始得晚
2为什么到了青春期就会长毛毛
3男孩子的胸部也会增大吗
4青春期，我成了“沙嘶劈哑”
5我的外号叫“骆驼”
青春期的尴尬事
1什么是包皮过长
2为什么“小弟弟”总偏向一侧
3越紧张越结巴怎么办
4“流白”是怎么回事
5我的“小弟弟”比别人的小
6喉结不明显就不是“男人”吗
男子汉的“面子”事
1青春期脸上为什么会长痘痘
2男孩子护肤会被别人笑话吗
3不能拔胡子
4帅哥嘴里怎能长满烂牙
5难闻的汗臭味
6什么时候能让个子赶上女孩
7我会不会秃顶
8我也想去整容
9不做“豆芽菜”
健康走过青春期
1遗精了！我很下流吗
2隐秘部位要呵护
3怎样做才能少做性梦
4盲目用脑事倍功半
5保持眼睛健康
6半夜醒来“小弟弟”会勃起
7一滴精真的等于十滴血吗
8青少年能否素食
第二章成长&烦恼——小小少年没有烦恼
来自家庭的烦恼
1妈妈的唠叨和爸爸的吼叫
2我被全世界遗忘了
3爸妈总和我的“自由”过不去
4大人总是说话不算话
5妈妈为什么不相信我
6沟通才是解决矛盾的正道
7担惊受怕的家长会
让校园生活更愉快
1成绩好了人缘坏了
2我是差生我怕谁
3同学不喜欢我怎么办
4被老师批评不是一件丢人的事
5为什么每次选班干部都没我的份
6和同学闹矛盾遭报复
7没有人是全才
8完了，我被误解了
9不受欢迎的课代表
10最烦同学喊我外号
喜欢炫“帅”的年纪
1要不要用文身纪念青春
2为什么我不能像偶像明星一样染发
3奇装异服不是帅
4吸烟很酷吗
5嗜酒成癖的坏处
6远离赌博，警惕赌性
我压抑，我叛逆
1请不要偷看我的日记
2我已经长大了，请让我自己做主
3为什么我会疯狂迷恋明星
4“乖乖仔”成了“火炮筒子”
5每个人都渴望独立
6爸爸妈妈也要学会如何沟通
迷茫的成长路
1哥们儿义气不等于男子汉气概
2烦人的青春期焦虑症
3不卑不亢巧对“校园霸王”
4坚决拒绝尝试“刺激药片”
5告别青春期的迷惘
打理好我的小金库
1树立正确的金钱观
2同学向我借钱不还
3为什么我的钱总是不够花
4在外面欠钱怎么办
5早餐钱不能省
6勤工俭学会被同学嘲笑吗
第三章心理&秘密——花季雨季自多情
若隐若现的情愫
1能和女孩一起玩吗
2新来的语文老师好漂亮啊
3把握友情与恋情的尺度
4从单恋的幻影中走出来
怎样和女孩子相处
1为什么他比我受女同学欢迎
2老师干涉我和女孩的友谊
3得了“异性恐惧症”怎么办
4为什么要让着女孩子
早恋的滋味
1炫耀异性的爱慕，会伤害他人
2在被拒绝中长大
3如何结束一段感情
性与生命的故事
1生命的孕育真奇特
2不看“口袋书”
3性不是罪恶的事情
4爱了，就要担当责任
第二篇：生活学习两不误
第四章安全&健康——你也可以是“地球超人”
舞好网络这把“双刃剑”
1满脑子都是游戏怎么办
2避开网络诈骗的陷阱
3不要在网上随意交友
4别被网络黄毒毁了
5远离虚无缥缈的网恋
6让电脑成为学习的好帮手
如何应对生活中的意外
1炒锅着火怎么办
2燃放烟花爆竹意外多
3男孩也会遭受性侵犯
4怎样打求救电话
5被刀割伤怎么办
6火灾时积极自救
7遭遇地震不慌乱
8溺水如何自救
9如果遭遇了车祸怎么办
10异物哽塞喉咙怎么办
11煤气中毒的应急处理方法
12异物人眼的急救法
13触电的应急处理方法
14常见食物中毒的急救法
15不可不知的饮食安全常识
外出游玩怎样保障安全
1出门防范“三只手”
2不轻信车站的拉客者
3选择安全的旅馆投宿
4危险游戏谨慎玩
5应对公共场所的拥挤状况
6攀高钻洞注意安全
7食用野生植物的技巧
8野外遇险如何发求救信号
9怎样应对野外动物伤害
火眼金睛，识破骗子的诡计
1常见的电话或短信骗招
2警惕搭话的陌生人
3遇到绑架怎么办
4如果有人跟踪怎么办
5怎样应对“碰瓷儿”
6遇到劫匪怎样保障人身安全
面对传染病和突发性疾病不慌乱
1宠物病的危害
2天热防中暑
3关爱生命，远离艾滋病
4得水痘了怎么办
5莫轻视感冒
6肝炎的预防
第五章学校&学习——你在为自己读书
其实我是个好学生
1学习压力大，常常想逃学
2别给自己制定不切合实际的目标
3不做分数的牺牲品
4偏科的坏处
5不喜欢这个老师，为什么还要上他的课
学习不是痛苦的事
1读书在妨碍我们找到快乐吗
2爱学习才能学习好
3学习不一定要承受压力
4课外活动：把学习当作游戏
读书的意义
1读书是为了你自己
2不为文凭读书
3成绩好就意味着将来会有成就吗
4能力重要还是知识重要
怎样提升学习效率
1课上紧张，课下才能轻松
2与同学交流学习经验
3制定一份学习时间表
4找到适合自己的学习方法
5学会有趣的记忆法
应对考试的诀窍
1考前压力太大怎么办
2轻松应考，掌握答题窍门
3考试容易发挥失常怎么办
4不同学科有不同的学习方法
5应试有技巧
合理利用时问
1做善于利用时间的人
2为自己做个时间规划
3根据生物钟安排学习计划
4充分利用假期时间
勤思考，让头脑更灵活
1思考让学习其乐无穷
2科学用脑效率高
3在学习中加点儿创新
4展开想象的翅膀
5不能一味追求唯一答案
摆正学习的心态
1好态度决定好结果
2一勤天下无难事
3不要轻视课本内容
第六章艺术&才华——腹有诗书气自华
爱读书的男孩有内涵
1知识提升人的气质
2为自己列一个书单
3跟名人学做读书笔记
4多读一些经典名著
5在书本中环游世界
用琴棋书画丰富生活
1熏染国画的人文情致
2听，凡·高在说什么
3从音乐中找寻好心情
4放开歌喉，唱出心声
5做个聪慧的小棋手
6挥洒翰墨，写意人生
7用画笔激扬青春
8多游泳磨炼意志
第三篇：阳光男孩路途通
第七章情绪&情商——让冒险的旅途充满阳光
做阳光男孩，享幸福生活
1正确理解失败
2向昨天挥手作别
3遵循本性生活
4快乐在前路等待
内心的成熟才是真正的成熟
1好胜心要适度
2英雄不只是打打杀杀
3任性不是个性
4男孩胆小怎么办
5忍耐，是走入社会的通行证
成为一个处处受欢迎的人
1善于倾听益处多
2学会赞美他人
3做个幽默的男孩
4设身处地为他人着想
乐群，做人之本
1多与优秀的人交朋友
2对手也许是你明天最好的朋友
3别紧张，和老师成为朋友
4善待他人的批评、忠告
5以一颗平常心对待同学间的竞争
6放低姿态，多向别人学习
拥有良好心态
1抛开狭隘，心底无私天地宽
2为什么忧郁笼罩我的生活
3舍弃虚荣心
4找到浮躁的根源
5用理智熄灭怒火
接受生活中的苦辣酸甜
1快乐的人愈快乐
2做个善良的人
3想开了是天堂，想不开就是地狱
4受伤不可怕，学着修复自己的心
第八章风度&品质——你将成为未来的精英
美好德行增进魅力
1不说虚伪的客套话
2热情接待来访者
3用礼仪获取他人的好感
不文明
礼仪
打造个人风度
1用适宜的服饰提升气质
2找个合理的途径宣泄你的愤怒
3用优雅的风度打动心灵
4养成讲卫生的好习惯
追求完美品质
1为自己种下诚实的种子
2守护你的尊严
3理解“责任”的真意
4学会抵抗诱惑
5保持谦逊
锻炼强壮体格
1青春期男孩要早睡早起
2硬板床胜过羽绒褥
3无病少吃药
4减肥：健康第一，时尚第二
养成良好习惯
1制订“删除坏习惯”的计划
2锤炼一双勤劳的手
3告别优柔寡断
3告别拖延和惰性，把握今天
第九章目标&计划——规划未来的蓝图
把握梦想的罗盘
1不要限制你的未来
2给自己定一个终生目标
3扬长避短，找到自己的“音符”
4像凸透镜一样聚焦全部能量
5享受不断超越的过程
培养独立精神
1干家务活，培养自理能力
2自己做决定
3做独一无二的“我”
4对权威和教条说“不”
5切莫跟风盲从
用好口才为自己增值
1使用文明优雅的语言
2锻炼当众发言的能力
3多谈让对方感兴趣的话题
4如何化解尴尬
5说话要注意对象
6学会委婉地说话
7善意的谎言是美丽的
建立良好的人际关系
1让步是一种修养
2宽容，化敌为友的良方
3如何实现良好沟通
4努力适应新环境
遇见未来的自己
1成为自己崇拜的人
2用知识敲开未来之门
3知识是立身之本
4规划你的远景目标