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内容简介

说明积极的个人行为是如何影响他人的讨论个人价值观的作用解释在自我管理过程中如何利用他人的帮助从某种意义上说，找工作、选课程就如同吃东西一样被视为一种本能。中学或者大学毕业生在继续学业或者就业时，只有少数较幸运的人可能得到父母、兄长、朋友、老师的帮助，其他的大都没有得到专业的辅导与指导。今天找工作、升学在美国和其他先进国家受到很多人重视，因为它与人们的生活息息相关。路没有选好、走好，就没法到达目的地；不注意饮食，健康就得不到保障；没有专业的职业生涯规划，就可能导致浪费时间、无法发挥才能、工作不愉快，甚至抱憾终生。职业生涯学习方案，提供了各种工具，帮助你探寻适合你的职业，改进人际关系，提高情商，开发自我的潜能，提高个人竞争能力。你只需要静下来，拿起一枝笔，边看边写，就可以自主方式完成职业生涯课程。当然，在完成课程后，你要设计一个行动计划，将所学的应用在工作与生活中。如果在完成自主课程后，又得到导师的指导与辅导，效果会更佳。你可以参加课里播面授课程，由专业的职业生涯顾问师给你帮助；你亦可以找一个可信赖的“导师”给你提供帮助。你可以让你的导师参阅你完成的教材练习，与你讨论、检查你的现况，协助你订立改进目标，帮助你设计行动计划，并给予支持、辅导、指导与鼓励。

第一部分让我们开始你现在的状况如何自我管理的定义第二部分成功的五大基石基石1 理解个人价值取向你如何看待控制自我小测验自我小测验的结果基石2 理解目标价值观练习进一步明确价值观识别价值观价值观细化过程的三个步骤与价值观一致的行为价值观和个人目标完美的结合基石3 了解个性特征专断性你的专断性如何你的接受性如何接受反馈的小测验作者对反馈的接受性的评论商业中的反馈如何培育良好的反馈反馈检查清单基石4 掌握计划时间和任务管理的螺钉和螺帽如何有效地完成每天的任务计划让我们停下来，做练习将目标和价值观融入日常计划 “构建生活”计划表的表格 “构建生活”计划表的订购单基石5 理解效率久经检验的防范六大效率“杀手”的方法决策指导第三部分审视你生活中的平衡状况健康与调正一个变形的车轮范例：一个变形的车轮你的车轮是圆的还是变形的？你的平衡车轮

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