警察健康手册--聚文网

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内容简介

警察长期处于超负荷工作状态，工作上自我要求高、压力大，长期处于紧张疲劳状态，导致机体功能紊乱、营养结构失衡，职业病和其他疾病明显增多…… 相关调查显示，警察患病率高达86％，其中45岁以下民警群体身体健康状况差且呈逐年大幅下降趋势……在我国人均寿命已超过70岁的今天，一线警察的平均寿命却只有48岁！在所有的应激性职业中，警察心理压力最大、心理障碍最多，属于高风险、高负荷、高强度的“三高”人员，警察已经成为一个最容易出现心理问题的群体之一。警察的健康状况堪忧，应引起警察自身及全社会的关注。

前言第一章警察健康及其重要性第一节我国警察健康现状调查一、警察健康状况二、警察健康忧思录第二节警察健康的标准一、健康的定义二、警察健康标准三、警察健康自测第三节警察健康的重要性一、警察健康与社会安全二、警察健康与家庭幸福第二章警察亚健康及其防治第一节警察亚健康一、亚健康概述二、警察亚健康人数众多的原因三、警察了解亚健康状态的意义第二节警察常见亚健康综合征及其危害一、警察亚健康状态常见症状二、警察常见亚健康综合征第三节警察亚健康状态的自我测评一、警察生理亚健康状态的自测二、警察心理亚健康状态的自测第四节警察亚健康状态的防治一、养成良好的生活习惯二、全面而合理的膳食三、心理养生四、推拿按摩与物理疗法第三章影响各警种健康的常见因素第一节影响刑侦警察健康的常见因素一、高工作压力二、饮食无规律三、心理障碍第二节影响治安警察健康的常见因素一、工作繁杂二、心理问题第三节影响交通警察健康的常见因素一、空气污染二、高温三、噪音四、其他第四节影响监狱警察健康的常见因素一、工作环境封闭二、职业特殊性第五节影响武装警察健康的常见因素第四章警察“职业病”的防治第五章警察常见病的防治第六章女警的自我保健第七章警察心理健康与保健第八章警察的日常保健第九章警察的健康教育

警察健康手册

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