心灵励志袖珍馆.第2辑-人性的优点--聚文网

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内容简介

    通过本书你可以学到：克服忧虑的准则；分析忧虑的基本技巧；如何培养消除忧虑的习惯；保持平安快乐的七大办法；不要为批评而烦恼；保持精力旺盛的六种方法。
    本书是改变你生活的健康快乐指南。作为卡耐基三大经典著作之一，自问世以来，引导了无数人消除内心焦虑，摆脱生活愁苦，过上快乐幸福的日子。
    对生活在高节奏与强压力之下的现代男女来说，本书的条条建议与忠告如良师之益言，亲友之暖语，将帮助你调整自己的心理，开创新的生活！

作者简介

戴尔·卡耐基(Dale Carnegie，1888～1955)，被誉为20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父。卡耐基在实践的基础上撰写而成的著作，是20世纪最畅销的成功励志经典。其主要代表作有：《人性的弱点》、《人性的优点》、《语言的突破》、《美好的人生》、《快乐的人生》、《伟大的人物》和《人性的光辉》等。这些书出版之后，立即风靡全球，先后被译成几十种文字，被誉为“人类出版史上的奇迹”。

第一章  拒绝忧虑
  1.改变你生命的一句话
  2.放之四海皆准的解忧公式
  3.忧虑令人折寿
第二章  减轻忧虑
  1.揭开忧虑的秘密
  2.给生意中的忧虑打五折
第三章  抛弃忧虑
  1.让忧虑离开你的思想
  2.不要让小事击垮你
  3.平均率带走忧虑
  4.接受一定会发生的事
  5.给忧虑设定截止日期
  6.不要锯木屑
第四章  让自己活力充沛
  1.多清醒一小时的秘诀
  2.令你疲劳的原因
  3.家庭主妇永葆青春的妙方
  4.四个令你轻松的工作习惯
  5.告别心理烦闷
  6.丢掉失眠的忧虑

心灵励志袖珍馆.第2辑-人性的优点

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