培养会控制情绪的孩子

有些孩子激烈，有些孩子安静，而他们的内心可能都已处于混乱状态，学会控制情绪和表达情绪，是孩子们的人生必修课。河井英子著的《培养会控制情绪的孩子》旨在教会有0-6岁宝宝的家长们：如何发现孩子的内心已处于混乱状态，并帮助孩子发现症结所在，理顺孩子的心灵，让孩子逐渐学会控制自己的情绪。

河井英子，武藏丘短期大学教授。田中教育研究所所员。专攻健康心理学、发育与学习心理学。以儿童发育心理学为主题，于大学任教，并积极为杂志、书籍执笔创作。以教育咨询员的身份，兼职开展与儿童心理问题相关的咨询活动。其心理咨询角度的研究，为众多因育儿而困惑的人提供了支持。

第一章孩子反常的征兆
1孩子的激烈反常行为
激烈的反常行为，是对外的发泄行为
2什么是激烈的反常行为
事例①号啕大哭、不停哭闹
事例②大发脾气、乱摔东西
事例③拆东西、搞破坏
事例④谩骂朋友
事例⑤欺负弟弟
事例⑥耍性子、不听话
事例⑦毛躁好动
事例⑧摧残昆虫花草
3孩子的安静反常行为
安静的反常行为，是对内的压抑行为
4什么是安静的反常行为
事例①咬指甲、吮指头
事例②说谎、喋喋不休
事例③寡言少语、在学校一言不发
事例④怯懦胆小
事例⑤在学校和家里判若两人
事例⑥无精打采、缺乏活力（7岁男孩）
第二章理解孩子的反常心理
1扰乱孩子心灵的种种压力
学习课外技能、上补习班、重视成绩所造成的压力
沉迷于电视、游戏机等娱乐设备所造成的压力
通宵环境造成的压力
能够活动身体尽情玩耍的游乐场所减少所造成的压力
父母的忙碌和压力造成的压力
2注意一切为了妈妈的“好孩子”
只为回应妈妈期待的孩子
脱离妈妈的指示就不知所措的孩子
不了解自己好恶的孩子
逃避自责的孩子
嫉妒别人的孩子
3注意自尊心弱的孩子
不明白喜怒哀乐等情感的孩子
不明白自己心思的孩子
无法忍受失败的孩子
没有自信和勇气面对挑战的孩子
4发现孩子心灵的反常是第一步
您注意到孩子非同寻常的行为了吗？
您注意到孩子的情绪了吗？
您注意到亲子关系的变化了吗？
您接受孩子的本色了吗？
第三章扰乱孩子心灵的育儿方式
1必须避免的批评方式
啰嗦絮叨的批评
父母齐声批评
情绪失控的批评
要点反复改变的批评
“你和人家比比”等比较式批评
“为什么要做这种事？”“为什么做不到？”等质问式批评
“你真是无可救药”等否定式批评
“这种失败不应该发生在你身上”等期望过高的批评
无视动机，只关注“失败”结果的批评
旧事重提的批评
2必须避免的夸奖方式
跟其他孩子作比较的夸奖
无视动机和过程，只关注“成功”结果的夸奖
当时沉默，事后夸奖
夸奖时提出下一个目标，要求孩子继续努力
像评论家一样，在夸奖时还要指出不足
过度夸奖
3必须避免的“接触方式”
不讲问候用语
不听孩子说话
采取不闻不问的态度
体罚
用金钱或玩具吸引孩子
强行鼓励沮丧中的孩子
否定孩子热衷的事物
向孩子发泄烦躁
把大人的理想强加给孩子
只顾面子好看，背离善恶标准
第四章理顺孩子心灵的育儿方式
1与孩子发育阶段相符的育儿方式
顺应孩子的成长阶段，是理顺孩子心灵的关键
育儿没有终点，现在开始也不晚
2与还没上幼儿园的孩子心理相符的育儿方式
①该时期孩子的特征
②批评方式
③夸奖方式
3与幼儿园期的孩子心理相符的育儿方式
①该时期孩子的特征
②批评方式
③夸奖方式
4与儿童期孩子心理相符的育儿方式
①该时期孩子的特征
②批评方式
③夸奖方式
5孩子心灵有序的状态
怀有“被妈妈爱着”的安心感
具备反省失败、接受教训的学习能力
具备挑战新事物的勇气
拥有自信
开朗、正直、有活力
第五章妈妈的好习惯
理解孩子的无言之言
抽时间陪着孩子
不被必须做到所束缚
重视动机而非结果
抽时间跟孩子一起玩
敏感地察觉孩子的表情变化
不一味进行“正确”的说教
不事事插嘴
不把“现在太忙，以后再说”当成口头禅
认可孩子的节奏
结语