五脏养生药膳一本通--聚文网

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内容简介

《五脏养生药膳一本通》由健康大讲堂编委会所著，本书详细介绍了五脏与六腑、五行、五色、四性、五味之间的关系以及九种体质的特点，列举了每种体质首选的药材与食材，并给出相应的养生药膳供人们选择。人们在选择药膳时，还要清楚其原料之间的搭配宜忌、使用原则和一些必要的药膳常识。本书独到之处在于根据心、肝、脾、肺、肾的特性和重要性分别介绍了各脏器的日常保养方法以及一些需要提防的伤脏元素，并列举了各脏器所对应的养护药膳，让人们真正体验到药膳“功效在饱腹之后，收益在享受之中”的神奇。

第一章解读神奇“五脏六腑”，揭开脏腑养生的神秘面纱
五脏与六腑
人的五脏六腑
脏与腑之间的关系
五脏之间的关系
六腑之间的关系
五脏与“五行”
五行与人体五脏的对应关系
五行的“生克”关系
五行与五脏的“生克”关系
五行与五脏的“传变”
五脏与四季养生
五脏与“五色”
五色调五脏——红色养心
五色调五脏——绿色护肝
五色调五脏——黄色健脾
五色调五脏——白色润肺
五色调五脏——黑色固肾
……
第二章药膳调养心脏，保护好人体的“君主之官”
第三章药膳护理肝脏，拥护“智勇双全的大将军”
第四章药膳调养脾胃，爱护人体内的“粮食局长”
第五章药膳润肺益气，养好人体内的“相傅之官”
第六章药膳温补肾脏，养护人体的“作强之官”

五脏养生药膳一本通

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