别以为我不懂心理学：揭秘人生中的心理学智慧

本书立足于现代人的生活轨迹，
从人际、压力、情绪、性格、性
别、恋爱、婚姻、家庭、思维、
管理10种心理学知识入手。

第一章  心理学中的大智慧
  能够看透人心理的学问
  心理学原来是这样的
  被人误读的心理学
  心理和生活相互影响
  不可忽视的心理学效应
第二章  不妨给心理把把脉
  心理健康的7项标准说
  心理健康的10项标准说
  影响心理健康的内部因素
  影响心理健康的外部因素
  心理健康的误区
  心理平衡与心理健康
  自测心理平衡
  心理失衡的特点
  心理平衡的自我调节
第三章  要弄懂的人际交往心理学
  什么是人际关系
  影响人际关系的心理因素
  人际关系的自我诊断
  人际交往的心理原则
  人际交往的一般原则
  人际交往的心理需求
  人际交往的心理效应
  人际交往的不良心理
  人际交往的技巧
  人际交往的最佳距离
  按“类型”处理好人际关系
  人际交往的底线
  “对人不要太好”
  把握最佳交往时间
第四章  要弄懂酌压力心理学
  有压力并不一定是坏事
  不良压力下的身体症状
  测试心理压力的方法
  测试应对压力的能力
  弄明白压力来自哪里
  压力对人的危害
  应对压力，把握自己
  学习放松技巧
  改变自己的认知
  有效管理时间
  寻求社会支持
第五章  要弄懂的情绪心理学
  情绪的定义、特征与分类
  情绪与健康
  人的心理促生情绪
  情绪影响人的心理
  自测情绪类型
  自测情绪稳定性
  自测情绪紧张度
  培养健康情绪
  常见不良情绪及其危害
  如何调整不良情绪
  防止不良情绪互相影响
  抑郁症的症状及诊断
  抑郁症产生原因分析
  抑郁症分类
  抑郁症防治
第六章  要弄懂的性格心理学
  什么是性格
  性格的一般结构特征
  健康性格的结构特征
  性格的培养
  认识自己性格的重要性
  性格与疾病
  性格与心理疾病
  性格缺陷的心理治疗
  循环型性格缺陷及其治疗
  偏执型性格缺陷及其心理治疗
  癔症型性格缺陷及其心理治疗
  强迫型性格缺陷及其心理治疗
  依赖型性格缺陷及其心理治疗
  攻击型性格缺陷及其心理治疗
  爆发型性格缺陷及其心理治疗
第七章  要弄懂的性别心理学
  男女心理差异
  男性必修的心理健康课
  男性的五大心理恐惧
  男性的自卑心理
  男性的心理压力
  男性的病态心理与家庭暴力
  男性的恋母情结及性自卑
  男性总觉得别人的老婆好
  青年男性的性心理习惯
  现代女性的心理需求
  女性常见的心理疾病
  女性的五种事业心理误区
  已婚女性常见心理误区
第八章  要弄懂的恋爱心理学
  爱情的动力
  择偶的基本心理类型
  男性择偶心理
  女性择偶心理
  择偶的心理误区
  健全的爱情心理素质
  克服不健康的爱情心态
  恋爱中的男女心理差异
  初恋的特殊心理及应对
  控制性冲动
  恋爱中的审美错觉
  失恋后的心理反应
  走出失恋阴影的重要原则
  走出失恋阴影的短期心理调适
  走出失恋阴影的长期心理调适
第九章  要弄懂的婚姻心理学
  男女婚后心理差异
  婚姻幸福应具备的心理素质
  充分理解婚姻与爱情的冲突
  婚姻中的双方不能事事如愿
  男性婚外情心理
  女性婚外情心理
  男女婚外情的心理差异
  婚外情的心理变化
  如何面对婚外情
  离婚现象的原因分析
  离婚带来的心理冲击
  离婚对儿童心理的影响
  离婚心理调适
第十章  要弄懂的家庭心理学
  家庭教育心理误区
  家庭对外交往与人际交往
  处理好家庭对外交往的基本关系
  在对外交往中提高家庭心理素质
  家庭购物心理
  家庭成员的心理素质对家庭购物的影响
  家庭购物中几种关系的处理
  防止家庭购物出现心理遗憾
第十一章  要弄懂的思维心理学
  什么是思维
  思维的力量
  思维方式与心理健康
  思维方式与心理治疗
  影响解决问题的思维心理因素
  逆向思维减缓心理衰老
  克服思维定式
  什么是思维障碍
  思维情感障碍与电脑
第十二章  要弄懂的管理心理学
  什么是管理
  管理与心理的关系
  管理者应具备的心理素质
  管理者常见的心理障碍
  如何克服管理者的常见心理障碍
  认识员工的不良心理和行为反应
  学会在管理中运用心理效应
  沟通、激励一让员工说出心里话
  不要空谈“责任心”
  管理者要站在员工角度处理问题
  使用人才的心理高招
  让下属听话的心理高招