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LULU好孕瑜伽——产前先修班

LULU好孕瑜伽——产前先修班

  • 出版社: 广西科学技术出版社
  • 作者: 黄露慧 著
  • 出版日期: 2010-06-25
  • 商品条码: 9787806669891
  • 版次: 0
  • 开本: 24开
  • 页数: 0
  • 出版年份: 2010
定价:¥39 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
首创第一本知名瑜伽天后LuLu老师为新手妈妈设计的怀孕瑜伽影音书!瑜伽名师lulu将告诉你:怀孕瑜伽,不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期10大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产! 更可以让孕妇做好体重控制,让怀孕期间补再多也不怕胖! 这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验,本书中全部公开! 本书特色:针对产前三阶段,设计最专业的瑜伽动作,帮助孕妇舒缓不适、更顺产;能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽;告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘密;专业的中、西医师建议,让你更彻底的了解自己的症状;LULU妈特调安胎养生食谱,让你吃的健康又美丽;美美的图片与插图,让妈咪看的轻松又自在;居家SPA按摩,让你度过贵妇级的孕期;利用花精与精油,轻轻一点,舒缓不适;LULU三孕期的爆笑小故事,陪你度过无聊孕期!
目录
序:我怀孕了!   给新手妈咪的一封信 chapter 1  LuLu的怀孕日志――第一孕期(1~13周)   跟许多妈咪一样、我的第一孕期总的来说就是两个字――恶心 chapter 2  LuLu的怀孕日志――第二孕期(14~28周)   整个孕期只增加10千克,我是怎么做到的? chapter 3  LuLu的怀孕日志――第三孕期(29~40周)   意外跌跤“猫式”保全了肚子 chapter 4  做个“孕味”十足的时尚辣妈 chapter 5  当个美丽睡妈咪 chapter 6  给能超能量的孕妇SPA chapter 7  LuLu妈's好孕厨房   独家老阿妈的家常养胎菜 chapter 8 孕妇瑜伽篇――33招好孕瑜伽帮你美美的顺产 chapter 9  打造聪明A+宝宝开发未来潜能280天是关键 chapter 10  中西名医过招Part1孕妇身体不适症状28题   害喜   出血   体重控制   B超检查 chapter 11  中西名医过招Part2孕妇膳食营养16题   孕吐严重   生冷的禁忌   营养不胖身   冬夏饮食不同

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