走是养生之王

字数: 300千字
装帧: 平装
出版社: 江苏科学技术出版社
作者: 林正,林青著
出版日期: 2016-06-01
商品条码: 9787553763361
版次: 1
开本: 16开
页数: 243
出版年份: 2016

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内容简介

为什么走路是养生之王？
走路好处多？超出你想象！
怎么走路效果佳，你走对了吗？
作者是一位普通冠心病患者，心脏上的冠状动脉血管狭窄程度曾达到80％，但他靠走路，仅用1年就将动脉粥样硬化实现很大逆转。
作者结合自己患病治病中学习、实践的感悟和体会，把走路的养生功效从多个角度展示给了读者。在阐释走路的养生功效时，还深入阐明了其科学依据，令人耳目一新、印象深刻。关于走路的科学方法，其实大多数人并非真正了解，作者也进行了深入探讨，使书中的知识更具系统性和可操作性。

作者简介