体育与健康

装帧: 平装
出版社: 南开大学出版社
作者: 王景宪著
出版日期: 2011-12-01
商品条码: 9787310033799
版次: 1
页数: 0
出版年份: 2011

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舞蹈音乐的基础理论与应用

第一章体育与健康概述
第一节体育概述
第二节健康概述
本章小结
第二章科学的体育锻炼
第一节体育锻炼的原则
第二节合理的体育锻炼方法
第三节制订运动处方
第四节体质测定与评价
本章小结
第三章体育锻炼与健康
第一节体育锻炼对人体机能的影响
第二节体育锻炼对心理健康的影响
第三节体育锻炼与合理营养
本章小结
第四章奥林匹克运动
第一节奥运会发展史
第二节中国与奥林匹克运动
本章小结
第五章田径运动
第一节田径概述
第二节跑
第三节投掷
第四节跳跃
第五节田径竞赛规则简介
本章小结
第六章球类运动
第一节球类运动概述
第二节篮球
第三节足球
第四节排球
第五节乒乓球
第六节羽毛球
第七节网球
第八节毽球运动
本章小结
第七章塑身运动
第一节塑身运动概述
第二节形体训练
第三节健美运动
第四节健美操运动
第五节瑜伽
本章小结
第八章游泳运动
第一节游泳概述
第二节熟悉水性
第三节蛙泳
第四节自由泳
第五节仰泳
第六节蝶泳
第七节救生与自救
本章小结
第九章武术运动及传统民族运动
第一节武术
第二节散打
第三节跆拳道
第四节民族摔跤
本章小结