细节决定健康

字数: 300.00千字
装帧: 平装
出版社: 天津科学技术出版社
作者: 常学辉著作
出版日期: 2013-11-01
商品条码: 9787530883761
版次: 1
开本: 16开
页数: 219
出版年份: 2013

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舞蹈音乐的基础理论与应用

第一章饮食细节——不生病的饮食重在细节
全麦面包是面包中的"健康明星"/2
玉米是最好的主食/2
粗茶淡饭-粗粮+素食/3
皮含钙量高，不宜晩餐吃/4
肝脏应和蔬菜一起吃/ 4
吃肉时应适量吃一点蒜/5
动物肉的哪些部位不能吃/5
猪肉也有"克星"/6
鲫鱼比鲤色更安全/6
鸡头、鸭头少吃为妙/7
吃香油有利于软化血管/7
酱油最好还是熟吃/8
芹菜叶比茎更有营养/8
花生可养胃，但不是人人皆宜/9
香椿吃前先用开水烫/10
贪吃荔枝当心低血糖/10