情商与人生 性格与人生 心态与人生

有几人未曾思考人生？谁不希望自己的人生绚丽多彩。获得自己梦想的成功？然而，到底有多少人实现了美丽憧憬？为什么有的人一生飞黄腾达，而有的人一生却暗淡无光？……人们在孜孜以求成功的时候，不禁也产生了这样的疑问：到底是什么拉开不同人之间的人生差距？从无数成功人士身上我们看到，情商、性格、心态正是决定人生成败的三大主要因素。
宿文渊编著的这本《情商与人生性格与人生心态与人生》系统地揭示了情商在自我认识、情绪管理、自我激励、了解他人和社会交往等方面的巨大影响力：从性格定义、性格特征、性格类型、影响性格的因素、性格对人的前途命运的影响等多个角度，对性格内涵做了深入挖掘，从理论和实践两方面，深入地阐述性格对命运的决定关系；全面系统地介绍了心态的形成、作用、影响因素以及调整和完善心态的途径、方法与步骤，认真分析和研究了心态与我们的生活、工作、学习、爱情与婚姻、人际关系、未来发展的关系。打开这本书，你即将开始的不仅仅是一个阅读的旅程，更是一个提高情商、培养性格、打造心态、学习掌控自己人生命运的旅程。希望本书可以帮助各位读者对自己、对他人、对人生有更正确的认识，从而成为卓尔不凡的人，拥有成功的人生。

上篇 情商与人生
第一章 什么是情商
感知情商
自我认知的能力
超越智商
卓越从情商开始
第二章 认识自我：打造成功人生的基石
坦然面对自己的缺陷
接受不完美的自我
喜欢现在的自我
反省助你破译自我魔镜
第三章 自信人生：从平凡走向卓越
自卑从何而来
自信是成功的基石
自信就是有激情地做事
勇于负责任的人是自信的
第四章 超越忧虑：克服人性的弱点
忧虑是健康的潜在杀手
让自己忙起来
与过去道别
和自己握个手
第五章 管理自我：掌握自己的命运之舵
学会制怒
克制冲动
告别忧郁
不必沮丧
第六章 逆境情商：通向光明的指示灯
人生之路不会一帆风顺
苦难约等于财富
挫折不等于失败
坚毅才能走出困境
第七章 自我激励：创造奇迹的阶梯
自我激励就是给自己一个希望
为我们自己喝彩
做最好的自己
生命因为有梦想而饱满
第八章 自我解压：轻松上阵会走得更快
过多的目标让你累
比上不足
嫉妒他人的成就
期望值过高
第九章 识别他人：用他人情绪管理他人
知彼方能影响他人
角色转换与情绪表现
移情换位
无声语言要看懂
第十章 人际关系：用情商拓展人脉
好人缘易产生幸福感
人际关系佳者更接近成功
维护他人的自尊心
以德报怨
第十一章 沟通技能：占领成功的制高点
沟通是说话的学问
沟通使矛盾化解
沟通促成理解
沟通帮助达到目的
第十二章 团队情商：在和谐赢
信任架起沟通的桥梁
尊重他人
不搞小团体
弯曲是一种境界
中篇 性格与人生
第一章 何为性格
性格是人最本质的象征
性格的表现形式
性格的源起及发展
中国历来对性格的认识
第二章 性格的本质特征
性格的态度特征
性格的理智特征
性格的意志特征
性格的情绪特征
第三章 影响性格的四大因素
遗传――与生俱来的性格
家庭――为性格打上最初的烙印
教育――重塑你的性格
环境――“时势造英雄”
第四章 为什么要认识自己的性格
上帝只创造了唯一的你
认识性格才能完善性格
学会优化自己的性格
荣格性格测试及分析
第五章 性格决定命运
怎样的性格决定怎样的命运
性格是可以改变的
命运掌握在自己手里
改变命运需要付出艰辛的努力
第六章 “男怕入错行”――性格与职业选择
刚毅型性格的职业选择
温顺型性格的职业选择
固执型性格的职业选择
理智型性格的职业选择
第七章 “女怕嫁错郎”――性格影响婚姻
性格左右爱情
性格决定你的爱情模式
不同夫妻类型的不同婚姻测试
不同性格夫妻的和美相处之道
第八章 身心健康才是真正的健康――性格拉动健康的纤绳
性格与健康密切相关
心理影响生理
沮丧会影响你的心脏
失眠的困扰
第九章 从性格去发现你的财富密码――性格决定你所拥有的财富
没有人是天生的富翁
顽强与坚韧造就财富的卓越
诚信是一种无价的资本
节约是种美德
第十章 小心你的性格毁了你
狭隘性格：中了恶魔的诅咒
刚愎性格：众叛亲离终败北
自负性格：膨胀出来的败局
多疑性格：聪明反被聪明误
下篇 心态与人生
第一章 解读心态，破译成功密码
潜意识：人生巨大的能量库
自我暗示：成功旅程的开始
潜能，存在于内心的巨大能量
描绘自己的心灵地图
第二章 心态主宰人生
自我期待，让梦想成真
目标的高度决定人生的高度
挣脱“自我设限”
学会心理调控
第三章 积极心态缔造积极结果
PMA黄金定律：走向成功的黄金法则
不可能？不，可能！
不被环境摆布，掌握人生主动权
积极是永不服老的“年轻”态
第四章 心态决定人生的高度
学会接受自己
拥有正确的金钱和财富观
做出最积极的选择
保持自己的本色
第五章 心态决胜职场
心态就是竞争力
不要只盯着工资卡里的薪水
追求需要专注
责任胜于能力
第六章 心态影响领导力
仅有才干是不够的
心态是可以传染的
消极的心态传染得更快
心态事关团队的战斗力
第七章 心态是幸福与快乐的源泉
绝不要认为自己一无所有
拥有一颗感恩之心
每一天都是新的开始
快乐是一种心态
第八章 心态左右爱情与婚姻
爱是幸福之源
爱在细节
真诚地欣赏对方
不要试图改造对方
第九章 心态成就人脉
心态决定人际关系
礼貌能给你带来财富
主动扩大自己的交际范围
第十章 人一生要具备的4种黄金心态
乐观：悲观者的天敌
感恩：是一种生活态度
包容：海纳百川的度量
真诚：真正的快乐