为什么总是别人吃肉我喝汤

要想有不同的结果，就得有不同的做事方式；要想有不同的生活世界，就得有不同的自己。你要改变命运，就要学会改变自己。
    这个世界上最伟大的发现是：人们可以通过改变自己的态度，从而改变人生。
    我们跳不出来的一个思维常态就是：重复做同样的事情，却妄想有不同的结果。跳出来，我们就能活得更好！
    如果你想改变总是别人吃肉，你喝汤的处境，请读一读由张笑恒、尹博编著的《为什么总是别人吃肉我喝汤》这本书。它带给你的将不仅是心灵上的震撼，它将引导你以全新的态度和角度来看你的处境，如果你能付诸行动，那么，你的人生必将发生根本性的转变。

如果你想改变目前的境况，如果你想汤肉兼得，那就停止对生活的抱怨，停止对命运的哀叹，要时刻反省自己，要明白生活不会因牢骚而动容，只会因努力而改变。
《为什么总是别人吃肉我喝汤》一书教你与压力做朋友，并在工作中寻找乐趣，而且要适时地放低姿态，为他人喝彩，不要用别人的过错来惩罚自己，不要对生活过分苛求，要学会用感恩的心为自己所拥有的一切而庆幸，并珍惜自己已有的幸福。

第一章  扼住命运的咽喉
  1.为什么好命的人总好命，倒霉的人总倒霉／1
  2.英雄不问出处／3
  3.命运在自己手中／6
  4.哀叹命运等手做无用之功／8
  5.只想不做永远不会成功／11
  6.命运常在坚持不懈中改变／13
  7.现在开始改变永远都不晚／17
  8.别忘了时刻反省自己的不足／19
  9.无法选择父母，但可以选择和谁在一起／21
第二章  一分辛劳一分收获
  1.世界上有过乌托邦，可从来没有过绝对的公平／24
  2.富人为什么富，穷人为什么穷／26
  3.社会不因牢骚而动容，只因努力而改变／29
  4.山不过来你过去，让不公平在你面前低头／32
  5.发牢骚之前，想一想你付出了多少汗水／35
  6.改变你的想法，就会改变你的世界／38
第三章  学会在挫折中成长
  1.塞翁失马，焉知非福／41
  2.大海上没有不带伤的船／43
  3.每次挫折都是机会／46
  4.从来就没有救世主，只有自己才能拯救自己／49
  5.因能力而改变，因坚韧而强大／52
  6.别无选择，同自己作战／54
  7.困难时给自己一个坚持的理由／57
  8.坚强的人永远不怕输／59
  9.身处黑暗，才更容易看到光明／62
第四章  天生我材必有用
  1.每一个人都是被上帝咬过的苹果／66
  2.上帝关上门的同时打开了一扇窗／69
  3.爱自己，接纳自己／71
  4.有遗憾才真实／74
  5.摒弃牢骚，学会接受和欣赏／77
  6.身体的缺陷不可怕，不要因此造成心灵的缺陷／80
  7.眼睛总盯着痛处，就看不到光明／83
  8.不要把宝贵的生命浪费在虚无的完美之中／86
第五章  沧海横流方显英雄本色
  1.压力是人进步的原动力／90
  2.乞丐也为下顿饭操心／93
  3.战胜你的恐惧感／95
  4.把外在压力化为激发自己的动力／99
  5.压力会毁掉一个人，也能造就一个人／102
  6.了解职场上的“共生效应”／105
  7.找到缓解压力的良方／108
  8.坚定的信念能支撑你步入胜利的殿堂／111
  9.跟压力做朋友／115
第六章  在工作中实现你的价值
  1.积极地投身工作／118
  2.每个人的工作都有缺憾／120
  3.再怎么跳槽也还是不如意／122
  4.挑战自己，寻找工作的乐趣／125
  5.接受工作的全部，不只是益处和快乐／127
  6.边干边学，摆脱本领恐慌／131
  7.“加薪”都是努力工作的回报／134
  8.干一行爱一行，把优秀作为习惯／137
  9.你从事的是职业更是事业／139
  10.打工心态害了谁／141
  11.转换角色做老板的合伙人／144
  12.爱上自己的工作／147
  13.爱上自己的工作将改变你的一生／150
第七章  与人为善，广结善缘
  1.讨厌对手并不能战胜对手／154
  2.指责别人，于事无补／157
  3.从鲶鱼效应看竞争对手的价值／159
  4.放低姿态，懂得为他人喝彩／162
  5.贬低对手就是贬低自己／165
  6.不断设置自己的超越对象／167
  7.对他人过分苛求，迟早会刺伤自己／169
  8.埋怨别人的过错，惩罚的是自己／173
  9.感谢身边没有帮助你的人／176
第八章  用爱去经营你的婚姻和家庭
  1.埋怨是婚姻的一剂慢性毒药／180
  2.学会用爱的方式表达负面情绪／183
  3.体谅会让两颗心更接近／185
  4.别从窗口去看别人的幸福／188
  5.用宽容来对待婚姻中的小事／191
  6.爱在生活的点滴中彰显／193
  7.让反思成为婚姻的保鲜剂／195
  8.对你的爱人报以感恩的心／198
  9.沟通的魅力：每天给爱十分钟／202
第九章  感恩，让你更快乐
  1.珍惜，不让已有的幸福流失／205
  2.感恩，为你所拥有的一切而庆幸／208
  3.宽容，敞开胸襟摒除牢骚／211
  4.平和，不要用高标准去为难自己／214
  5.独立，把自己托付给自己／217
  6.坚强，持久坚韧的快乐／219
  7.自信，你永远不会低人一等／222
  8.吃亏是福／225
  9.寻觅，幸福就在你身边／228
  10.控制，不要做剥夺自己快乐的人／231
  11.忘却，别让过失成为你心中的阴影／234
  12.原谅，才能更好地生活／236