简化太极拳分解教学--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书是作者参照传统杨氏太极拳功理功法，结合在简化太极拳的教学实践中的经验编写的。书中对每个定式动作进行了精当的分解，每个分解动作配置有准确而清晰的照片；凡下盘有移动处还加附步法方位示意图；所有解说文字都按运动过程、动作要点、注意事项（易出偏差和纠正方法）、呼吸、攻防含义的顺序逐条分述，易学易记，一目了然。另外，鉴于太极拳运动爱好者往往从学习简化太极拳开始，本书还在附录中向初学者提供了一些有关太极拳功前热身运动、太极拳训练的基本技术和要求等方面的常识性学习材料。

作者简介

张薇薇，女，出生于1957年，汉族。自幼随父张品元、母徐淑贞习武。少年时代多次参加武术表演比赛。1996年在安徽省太极拳、太极剑锦标赛中获女子乙组42式太极剑靠前名、42式太极拳靠前名。2001年3月在首届世界太极拳健康大赛中获24式太极拳一等奖，孔氏太极拳二等奖：1999年被合肥市人民政府授予“群众体育优选个人”称号：1998年在安徽省太极拳、木兰剑（扇）锦标赛中担任裁判工作；1990年在安徽省太极拳（剑）锦标赛中担任裁判工作：2001年在安徽省太极拳、太极剑及木兰系列比赛中担任裁判工作：2002年在庐山举办的全国武术木兰比赛中担任裁判工作；2003年在安徽省太极拳、太极剑及木兰系列比赛中担任裁判工作；2004年在合肥市第八届运动会武术比赛中担任裁判工作：2004年在安徽省靠前届体育大会暨全省太极拳（剑）木兰系列比赛中担任副裁判长；2005年在安徽省太极拳、太极剑及木兰系列比赛中担任副裁判长；2005年在安徽省首届传统武术比赛中担任裁判工作：2005年5月作为安徽省领队带队参加全国武术太极锦标赛并取得优异成绩：2006年在合肥市举办的安徽省太极拳、太极剑及木兰系列比赛中担任仲裁委员会副主任：2007-2008连续两年在安徽省举办的太极拳、太极剑及木兰系列比赛中担任裁判长；2007年在江苏太仓，2008年在浙江德清举办的全国木兰系列比赛中担任裁判工作；2007-2008连续两年在合肥市举办的传统武术比赛中担任总裁判长：2008年在合肥市第九届运动会武术比赛中担任总裁判长工作：2006-2008年作为合肥市武术段位评审委员会成员参加段位评审工作：2006-2008年连续三年在中国香港靠前武术比赛中担任裁判工作：2016年晋升武术八段。1986年担任合肥市武术协会领导工作，多次组织协调安徽省及合肥市运动会开幕式大型武术表演。2011年当选合肥市武术协会主席，主持日常工作：参与由合肥市武术协会主编的多部武术专著的编写及演练动作照片拍摄工作；担任合肥市英杰文武学校常务副校长。

预备式
一、起势
二、左右野马分鬃
三、白鹤亮翅
四、左右搂膝拗步
五、手挥琵琶
六、左右倒卷肱
七、左揽雀尾
八、右揽雀尾
九、单鞭
十、云手
十一、单鞭
十二、高探马
十三、右蹬脚
十四、双峰贯耳
十五、转身左蹬脚
十六、左下势独立
十七、右下势独立
十八、左右穿梭
十九、海底针
二十、闪通臂
二一、转身搬拦锤
二二、如封似闭
二三、十字手
二四、收势
附一练功前热身运动
附二太极拳训练的基本技术和要求
附三本书图例

简化太极拳分解教学

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足