把挫折当作朋友——改变你一生的智慧宝典

苦难是人生的财富，会磨砺出幸福的人生。人生的起点虽无法选择，但脚下的路可由自己选择，由自己走。俗话说“苍天不负有心人”“天道酬勤”，人只要努力，只要奋斗，就会有所收获，就会获得成功的机会。让我们在人生的旅程中锻炼自己，提纯自我，锻造自己的自信，培养努力进取的性情，陶冶美好的情操，追寻更真、更善、更美的自己。

苦难是人生的财富，会磨砺出幸福的人生。人生的起点虽无法选择，但脚下的路可由自己选择，由自己走。
俗话说“苍天不负有心人”“天道酬勤”，人只要努力，只 要奋斗，就会有所收获，就会获成功的机会。
让我们在人生的旅程中锻炼自己，提纯自我，锻造自己的自信，培养努力进取的性情，陶冶美好的情操，追寻更真、更善、更美的自己。
马军锋编写的《把挫折当作朋友--改变你一生的智慧宝典》告诉你如何获得成功！

马军锋，实战型人力资源管理咨询专家、咨询式培训专家。
中华讲师协会、中华讲师网2012年度中国百强讲师；职业规划与心理咨询导师：实战型人力资源管理咨询与培训专家：北京知行亿合管理咨询有限公司常务副总经理；中科院中科教育中心国家人力资源管理师职业资格认证特聘讲师；全国多家知名咨询培训机构特聘老师。

第一章 守住市心，你会变得无比强大
坚守本心，追求真正的美好
播种真心，一切美好会慢慢呈现
从简简单单的日子中咀嚼出生活的味道
孤独的人生也可以绚丽多彩
短暂的寂寞是成功的动力
选择适合自己的路，走出独一无二的人生
坚持走自己的路，成功迟早会来
遵从自己的内心，慢慢走出一条新道
第二章 不断反省，在前进中少走弯路
放下荣誉，找寻更优秀的自己
及时淡忘，才能轻装上阵
放空自己，把心调整为零
学着谦逊，认识到自己的渺小
学会休闲，慢生活才快乐
第三章 执着追求，梦想终成现实
敢于追求，梦想才有价值
每天进步一点点
不积跬步，无以至千里
漫漫长夜之后便是黎明前的曙光
“难”不是你退却的借口
一往无前的道路上，容不得半点后悔
低谷中积蓄力量，有朝一日登高峰
挫折中不迷失坚持的方向
找不到方向时寻找心灵的导师
第四章 敢于冒险，人生需要拼搏
人生处处有风险，要有面对风险的勇气
英雄气概山河，敢笑珠峰不高
具有雄心是成功的前提
风险与机遇并存
为自己寻找一个强劲的对手
只有勇于尝试，才能冲破难关
放手去做，才有可能成就伟业
第五章 战胜自我，世上最大的敌人就是自己
坚信自己能够战胜一切
在强者面前，逆境不会持久
面对失败要勇敢承担责任
遇到问题先问自己是否竭尽全力
抱怨只会让问题不断累积
努力想办法，问题一定会得到解决
意志力是成功者披荆斩棘的利刃
第六章 积极乐观，痛苦中欣赏坚强
笑对苦痛，让内心变得强大起来
别让心灵承受痛苦的煎熬
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香
怨恨别人，就等于惩罚自己
把苦难当作一种经历，快乐地去享受
失意是生活给予人生的一份历练
用勤奋耕耘自己的人生
第七章 保持振奋，相信自己一定能飞起来
真正的强者是一个内心强大的人
上了路，就要坚持走到终点
你离成功只差最后一点点努力
遭遇困难时依然要昂首
屡败屡战，斗志会越来越旺盛
困顿之时，慢慢充实自己
在艰难的时刻更努力一点
成功源于不断地坚持
第八章 不急不躁，慢火熬老汤
幸福是“熬”出来的
凡事多琢磨，理清要走的路
慢一点，成功反而会快一点
在“高不成”时，暂且“低就”
第九章 心怀释然，疼痛只是一杯有滋味的美酒
人生的胜负输赢其实没那么重要
可以接近完美，但不可能达到完美
顺其自然，用心把握每一个瞬间
量力而行，实实在在做好手边的事
淡然，让心智更加成熟
与灵魂交谈，慢慢品味生活的真谛
从痛苦中得到无可取代的价值
不要为打翻的牛奶而哭泣
从遗憾中发现闪光的部分
第十章 沉得住气，让心怀变得无限大
管理好情绪，不要因麻烦事而愤怒
用平静来取代争执
计较太多容易生怨气
将误解变为理解
用微笑来化解仇恨