一学就会的本草养生法

字数: 314.00千字
装帧: 平装
出版社: 中国医药科技出版社
作者: 无著作赵熠宸主编
出版日期: 2014-01-01
商品条码: 9787506765350
版次: 1
开本: 16开
页数: 352
出版年份: 2014

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内容简介

本书凝集了《本草纲目》中的精华，从常见的疾病入手，分析病理病机，可以让读者有效了解自己的身体状况，分清症状，选择对自己很有利的养生方法。并且本书介绍百余种养生食材，并介绍食物的主要功效，并推荐养生食谱，读者可以此为参考，对症吃出健康。

作者简介

赵熠宸，毕业于英国伦敦国王学院公共健康硕士专业，国家不错营养师，英国助理营养师。现就职于陕西省中医医院体检养生科，从事临床营养及中医治未病工作，专业擅长各年龄段人群、特种病的营养保健和中医养生，并在西安电视台《健康那些事》栏目担任客座嘉宾。

第一章疏肝理气
第二章健脾益胃
第三章宣肺利咽
第四章滋补养肾
第五章补血护心
第六章美容美体
第七章现代常见小病
第八章中老年常见病
第九章男性常见病
第十章女性常见病
第十一章急病急症
附录