跟育儿嫂学养娃

张瑜主编的《跟育儿嫂学养娃》以时间为线，分阶段介绍了0~3岁宝宝护理知识，其中每各阶段都专门讲述了宝宝的喂养指导、睡觉问题、不适症状、日常护理、适合此阶段的游戏以及育儿嫂不外传的育儿经。其中新生儿部分手把手教新手爸妈如何为宝宝穿衣、换尿布、剪指甲等生活护理知识，让新手爸妈不再手足无措。在宝宝可以添加辅食的阶段，本书还针对性的列出了辅食菜谱，学会做辅食，可以让宝宝吃的更健康、更营养。另外每个阶段开篇还专门列举了新妈妈和新爸爸*关心的问题，以育儿嫂的亲身经历宝妈奶爸支招献计。了解了这些，就算是新手爸妈也能很好地应对宝宝成长中的各种问题，一起打开书和宝贝快乐成长吧！

张瑜，北京大班家政创始人、“家政微博皇后”
中央戏剧学院毕业的80后美女，不演戏却干起了家政，成为大班家政创始人。在张瑜看来，生儿育女可不是简单地添双筷子，而是如何让宝宝健康成长的一件大事。张瑜在照顾自家女儿的过程中不断累积经验，还与众多育儿嫂分享、交流，总结出接地气又实用的育儿经验，得到了大家的认可。

新生儿
母乳喂养没你想得那么难
有黄疸就得照蓝光？荒谬！
我眼中的小宝宝
小肚子鼓鼓的
哭，最初的语言
不太敢触碰的脐带
囟门为何物
娇嫩粉红的皮肤
新生儿都是小“近视眼”
胎记的秘密
每个新生儿都有内八脚和罗圈腿
“马牙”和“螳螂嘴”
呼吸时快时慢
新生儿的大小便
女宝宝可能有假月经
新生儿会干哭无泪
母乳喂养，你绝对可以！
不管顺还是剖，产后半小时都要哺乳
宝宝是最棒的开奶师
奶水太多用剪刀式哺喂
按需哺乳，给宝宝最原始的快乐
初乳虽稀，营养极高
轻松正确喂奶这样做
适合的才是最好的，哺乳姿势大搜罗
怎样判断新生儿是否吃饱
不要让宝宝含着乳头睡觉
轻松让宝宝含住整个乳晕
让宝宝美美地打个嗝
喝奶粉,无母乳的最好选择
不宜母乳喂养的情况
小宝宝的奶瓶，用玻璃的最好
奶粉可不是越贵越好
1看2冲3倒转，冲出好奶粉
混合喂养，每一口都是爱
母乳和奶粉，一次只喂一种
夜间喂母乳，奶水更充足
混合喂养的宝宝还要不要喂水
初始混合喂养先用小勺喂宝宝
冲好奶粉后最好不要放冰箱保存
千万别放弃母乳喂养
不外传的宝贝护理经
宝宝，我该怎么抱你
囟门的护理
75%的酒精，脐带护理的秘诀
新生儿眼睛、口腔、鼻腔的护理
给宝宝穿衣轻松学
超简单叠尿布、换尿布
换上纸尿裤好清爽
纸尿裤、尿布到底选哪个
怎样给宝宝剪指甲
不会喂鱼肝油的妈妈速速看过来
怎么老是呼呼大睡
宝宝睡多久才正常
宝宝睡觉不用枕头
跟妈妈睡还是单独睡
尽量不要抱着睡
“睡”出漂亮头型
宝宝睡觉穿什么
宝宝不舒服了
让湿疹不再反复
学会辨别生理性黄疸
新生儿便秘怎么办
让宝宝远离红屁股
警惕新生儿肛瘘
宝宝有痰不会咳，妈妈这样拍
防止新生儿脐炎
天才宝宝爱游戏
宝宝，我是妈妈
笑一笑，真漂亮
宝宝喜欢强对比的图案
天亮了，天黑了
宝宝跟你握握手
看自己的漂亮小手
哪儿都买不到的育儿经
1~3个月
谁说枕秃=缺钙，太小儿科！
干嘛老拿你家宝贝跟别家比
母乳喂养，想有就有
宝宝的吸吮才是最好的催乳秘诀
好心情，不愁好奶水
别轻易给自己贴上奶少的标签
左右交替喂奶最好
乳房小，就没奶吗
奶少别发愁，试试奶阵刺激法
现在断夜奶，显然太早了
宝宝一哭就该喂奶吗
80%的父母不会正确冲奶粉
宝宝不认奶嘴怎么办
冲泡奶粉注意冲调比例
警惕！宝宝的奶瓶刻度准不准
奶具消毒处理
硅胶奶嘴还是橡胶奶嘴好
混合喂养，掌握“量”
吃完母乳后再添加多少配方奶合适
避免不必要的混合喂养
能否把母乳和配方奶混在一起
混合喂养，宝宝不打嗝正常吗
需要添加乳品以外的饮品吗
不外传的宝贝护理经
为宝宝准备新衣服
满月头，不剃为好
清洁永远比药物更好
清理鼻牛儿
宝宝多大才能竖抱
记住，安抚奶嘴只是一个过渡
宝宝小手凉凉的，是不是穿少了
做个背袋妈
42天体检很重要
洗澡是一次大行动
我带出来的宝宝爱睡大觉
晚上宝宝哼唧，先别急着喂奶
3招防止宝宝昼夜颠倒
宝宝睡觉时，家人需要蹑手蹑脚吗
睡觉不踏实是不是缺钙
别轻易叫醒熟睡的宝宝
宝宝不舒服了
宝宝大便很干，可适量喝点水
鹅口疮，宝宝口中的痛
宝宝排绿便是怎么回事
感冒了怎么办
佝偻病早预防
宝宝腹泻，妈妈这样做
怎样给新生儿用药
妈妈要懂物理降温
天才宝宝爱游戏
拍拍皮球
拨浪鼓咚咚响
小鸟飞累了
用小手感觉不同
摸摸妈妈的脸
翻翻身，抬抬头
哪儿都买不到的育儿经
4~6个月
教你做个不喊累的背奶妈
宝贝不喜欢，那就先别加辅食
宝宝喂养，添辅食≠断奶
添加辅食不要影响母乳喂养
添加辅食有讲究
第一道辅食——原味米粉
背奶妈必备工具
上班族妈妈如何继续母乳喂养
挤出来的奶怎样储存
母乳解冻和复温
爱上花样辅食
米粉/苹果汁/玉米汁/白萝卜梨汁/西红柿汁/香蕉汁/
黄瓜汁/西瓜水/鲜橙水/大米汤/小米汤/甜瓜汁
不外传的宝贝护理经
小小围嘴帮大忙
为宝宝选择合适的枕头
给宝宝拍照不要用闪光灯
长牙啦
适合宝宝的玩具
白天睡4个小时就够啦
4~6个月睡多久
4~6月宝宝常见的睡眠问题
睡不好可能是生病了
不能一觉到天亮很正常
宝宝不舒服了
不可忽视的肠套叠
“口欲期”不满足危害大
宝宝倒睫需要干预吗
生病了打针还是吃药
口水把宝宝下巴腌红了
天才宝宝爱游戏
音乐盒在哪里
推推不倒翁
藏猫猫
照镜子
摸摸这是什么
拉大锯，扯大锯
哪儿都买不到的育儿经
7~9个月
宝宝越早走路越聪明，真不可信
“粘人”宝宝，让妈妈开心又忧心
宝宝喂养，添辅食，保营养
继续提倡母乳喂养，逐渐添加辅食
让宝宝尝试各种各样的辅食
开始喂宝宝固体食物
给宝宝喂饭有窍门
补钙，让宝宝的乳牙快快长
爱上花样辅食
菠菜米糊/蛋黄粥/葡萄干土豆泥/草莓藕粉汤/鸡汤南瓜泥
鱼肉泥/肉蔬糊/蘑菇米粥/西红柿猪肝泥/红薯红枣羹
不外传的宝贝护理经
不要过早学走路
睡床护栏助宝宝安睡
持之以恒晒太阳
培养宝宝用水杯喝水的习惯
头发少也要勤打理
给宝宝选双鞋
教宝宝爬行
洗洗小脚丫真舒服
睡得好，才更健康
宝宝不好好睡这样办
影响宝宝夜晚睡眠的六大因素
宝宝睡眠六不宜
宝宝趴着睡正常吗
宝宝偶尔昏昏欲睡别担心
宝宝不舒服了
老爱招惹宝宝的荨麻疹
当宝宝排尿哭闹多留心
幼儿急疹注意护理
缺铁性贫血的防治
天才宝宝爱游戏
理解“不”
“翻山越岭”找玩具
宝宝快来接电话
戴帽子
捏豆子装瓶
小蜜蜂嗡嗡嗡
哪儿都买不到的育儿经
10~12个月
要不要给宝宝开小灶
想戒掉安抚奶嘴，真不难
宝宝喂养，轻松断奶
让宝宝爱上辅食
宝宝和大人一起用餐
少吃多餐保健康
如何喂宝宝吃肉
最好不让宝宝吃蜂蜜
不要让宝宝吃汤泡饭
不要给宝宝喝鲜奶
断母乳不意味着不再喝奶
先做体检再断奶
采用正确的方法断奶
不要突然断奶或采用哄骗方法断奶
饮食预防宝宝断奶后发生便秘
爱上花样辅食
排骨汤面/什锦水果粥/肝末鸡蛋羹/鱼泥豆腐苋菜粥/绿豆芽烩三丝
奶汁豆腐/猪肝粥/鸡蛋布丁/碎菜牛肉/冬瓜蛋花汤
不外传的宝贝护理经
防止宝宝吞食异物
为宝宝合理添加衣服
正视宝宝的身体颤动
适当放手利于宝宝的成长
宝宝左撇子，其实不用纠正
控制排便要讲科学
宝宝学站小练习
爱睡的宝宝长得快
宝宝睡眠有差异很正常
了解宝宝睡眠的6个阶段
不要轻视午后的小睡
如何安排宝宝白天的睡眠
上床睡觉的对抗
宝宝不舒服了
误吞异物及时处理
秋季腹泻咋回事
宝宝出水痘别担心
猩红热避免传染
天才宝宝爱游戏
感知大和小
听盒子唱歌
涂涂画画
可爱的魔方
谢谢和再见
学小动物叫
哪儿都买不到的育儿经
1~1.5岁
“暴力”宝宝，更需要引导
让“独占”宝宝变成“分享”宝宝
宝宝喂养，辅食与零食
营养加餐解决不爱吃饭问题
点心的给法
边玩边吃要及时纠正
宝宝挑食怎么办
营造温馨、和谐的进餐氛围
不宜过多给宝宝吃冷饮
吃多吃少因人而异
不能坐下来吃饭怎么办
为宝宝挑选合适的零食
不吃“垃圾食品”
适合宝宝的健康零食有哪些
爱上花样辅食
蛋花豌豆粥/清蒸鲈鱼/香椿芽拌豆腐/鸡汤小馄饨/配方奶绿豆沙
洋葱火腿摊鸡蛋/西红柿烩肉饭/蛋包饭/香甜芝麻羹/菠萝粥
不外传的宝贝护理经
别让宝宝和宠物太亲密
宝宝口吃怎么办
夏天莫让宝宝光着身子
宝宝有“恋物癖”怎么办
宝宝鼻出血如何护理
毛绒玩具的选购和安全
宝宝睡的香，妈妈更安心
喜欢趴着睡，也别担心
白天宜多游戏、少睡眠
晚上宜早睡
给宝宝创造良好的睡眠环境
睡到半夜起来玩
宝宝不舒服了
口角炎，要吃对
接种疫苗后发热
百日咳，重在预防
蛔虫病，注意卫生很重要
天才宝宝爱游戏
对对看
两个好朋友
撕纸快乐多
递东西给别人
扶栏上下楼梯
妈妈讲错了
哪儿都买不到的育儿经
1.5~2岁
宝宝想要独立了
小宝宝做家务，增强动手能力
宝宝喂养，健康是关键
宝宝饮食要科学搭配
为宝宝选择有益健康的筷子
幼儿食品选购有讲究
爱上花样辅食
红薯蛋挞/麻酱花卷/滑炒鸭丝/香菇疙瘩汤
鸭血豆腐汤/五谷黑白粥/菠萝鸡丁/面包比萨/蔬菜牛肉粥
不外传的护理经
不宜再让宝宝穿开裆裤
训练宝宝自己大小便
宝宝看电视要注意
总是流鼻涕也很正常
不要给宝宝使用纸尿裤
保护宝宝的牙齿
户外玩耍要注意卫生
让宝宝学会自己入睡
睡眠变少了
宝宝早睡早起身体好
帮宝宝养成独立入睡的好习惯
1.5~2岁宝宝常见的睡眠问题
调整生活习惯，以防宝宝做噩梦
宝宝不舒服了
宝宝咋厌食了呢
警惕宝宝手足口病
口腔溃疡这样治
不小心擦伤、割伤、磕伤
天才宝宝爱游戏
猜猜是什么声音
我知道
换种说法
剥香蕉
快乐的小伞兵
过家家
哪儿都买不到的育儿经
2~2.5岁
宝宝爱嫉妒要耐心纠正
“大胆儿”养出来
宝宝喂养，养成好习惯
训练宝宝独立吃饭
每日为宝宝准备丰盛的早餐
细心纠正宝宝食欲缺乏
控制宝宝吃饭的时间
莫让宝宝进食时含饭
宝宝不爱吃荤怎么办
天热多喝水
水果洗干净再吃
不要让宝宝吃太多西瓜
不要让宝宝吃过多的巧克力
培养宝宝不暴食的习惯
少带宝宝吃快餐食品
爱上花样辅食
香酥洋葱圈/双瓜酸牛奶/香菇白菜/虾仁丸子面/虾皮豆腐
家常炖鳜鱼/菠萝牛肉/韭菜炒豆芽/玉米香菇虾肉饺/面片汤
不外传的宝贝护理经
消灭家中的螨虫
改掉吃手的习惯
不要带宝宝在马路边上玩耍
宝宝学会漱口
宝宝学刷牙
分床睡，早培养
何时分床睡没有硬性标准
大床与小床“无缝对接”巧过渡
如何帮助孩子适应分床睡
挑选宝宝床的那些事儿
不要让宝宝睡软床
宝宝不舒服了
宝宝经常干呕
宝宝屈光不正怎么办
扁桃体炎
流行性腮腺炎
天才宝宝爱游戏
我是男孩还是女孩
奇妙的水波纹
自我介绍长本领
我是娃娃的“好妈妈”
有趣的放大镜
五颜六色的“小鱼”
哪儿都买不到的育儿经
2.5~3岁
发散思维玩出来
宝宝说谎，别只会批评
宝宝喂养，营养补充要全面
膳食要平衡
每天补充奶制品
适当给宝宝吃粗粮
强化食品不可滥吃
夏季——小心食用熟食
让宝宝适当吃些芝麻酱
多吃膳食纤维食物对宝宝牙齿有利
多吃含钙食物
绝对不给宝宝吃零食不现实
3岁以下宝宝不宜喝茶
多吃苹果防龋齿
爱上花样辅食
海苔饭团/鲜虾西蓝花/翡翠汤/肉末豆角
三鲜冻豆腐/草莓麦片粥/莲藕炖鸡/时蔬甜虾沙拉/芝麻海带结
不外传的宝贝护理经
多让宝宝做做眼球运动
如何呵护宝宝的眼睛
教宝宝过马路
乘坐公共汽车时应注意
为宝宝定期做体检
分房睡，看情况
宝宝敏感期前尝试分房睡
有时分房需要顺其自然
初期可起夜查看
睡觉时到处滚动
充分尊重宝宝，循序渐进
带宝宝亲自布置小屋
宝宝不舒服了
宝宝嘴里有臭味
宝宝走路“内八字”
女宝宝阴部发红、瘙痒
男宝宝包茎怎么办
被猫狗抓伤或咬伤
睑腺炎，早治疗好得快
天才宝宝爱游戏
组合积木乐趣多
水中游戏
捏橡皮泥
小熊生病了
藏猫猫
折个小猫咪
哪儿都买不到的育儿经
附录：宝宝小药箱
入园准备