孩子必备的七种生存技能

本书是一本由美国有名儿童教育专家艾伦·加林斯基撰写的家教教育读物。市面上成百上千的书籍为父母提供有关育儿的建议，从断奶到如厕训练，从规矩到饮食，方方面面，无所不有。但是关于父母如何帮助孩子学会接受生活挑战、如何与他人进行良好沟通、如何保持学习热情、如何帮助孩子全面发展的建议却很少。本书作者耗时八年，在自己丰富研究的基础上，通过对一百多位在儿童发展和神经科学领域很杰出的研究人员的访谈，为我们指出了这些孩子推荐的七种生存技能：1.专注力和自控力；2.换位思考能力；3.沟通能力；4.建立联系的能力；5.进行批判性思维的能力；6.接受挑战的能力；7.自主学习的能力。对于每一项技能，作者都向父母展示了相关研究成果，并就如何提高孩子的这些技能为父母提供了无数切实可行的建议。

艾伦·加林斯基，美国有名儿童教育专家。曾于美国五所有名常春藤女校之一瓦萨学院攻读儿童研究领域的学士学位，后在有名的银行街教育学院获得儿童发展和教育领域的硕士学位，并在银行街教育学院工作了25年，一手开辟了关于家庭与工作环境领域的研究。2005年，她当选为美国幼儿教育协会主席及美国国家人力资源学院的研究员。她还是一名出色的演讲家，曾在两届关于儿童或青少年成长发育的白宫会议上担任主讲人。同时她也经常出现在媒体上，是《早安，美国》《晚间世界新闻》和《奥普拉脱口秀》等节目的座上客。她著述颇丰，其中包括《问问孩子们：关于如何在工作和育儿上取得成功的突破性研究》及现已成为经典的《亲子关系的六个阶段》。

   导言/001

令人惊奇的婴儿/002

大脑的执行功能/004

七大生活技能/005

第一章技能一：专注力和自控力/011

在这个繁忙的世界中，我们需要专注力和自控力/011

专注力和自控力也许跟智商一样重要/012

专注力和自控力到底是什么？/014

在这个时间匮乏的时代，提升我们的专注力和自控力/023

专注力和自控力的起源：子宫内的旅行/025

更加奇妙的旅行：大脑中的旅行/026

婴儿如何告诉我们他们在给予注意/028

压力与自控力之间的联系/030

注意力缺陷与大脑的执行功能/033

提高专注力和自控力，我们应该从何时开始？/034

如何提高专注力和自控力？/035

如何提高孩子的专注力和自控力？/036

你想现在得到一颗棉花糖还是等一会儿得到两颗？/055

最后一些想法/058

第二章技能二：换位思考能力/059

换位思考能力的生理基础/063

提高孩子的换位思考能力，我们自己首先要学会换位思考/064

为什么换位思考能力对孩子很重要/067

从孤独到与他人在一起：婴儿的换位思考能力是如何萌芽的/067

人的直感/070

饼干还是花椰菜：如何培养学步儿童和学龄前儿童的换位思考能力/072

解决问题不是问题：如何培养学龄期儿童的换位思考能力/077

怎样提高孩子的换位思考能力/079

学习换位思考的深远意义/090

第三章技能三：沟通能力/091

孩子天生便为沟通做好了准备/094

父母式话语？/096

父母式表情：噢、哇、哈/099

为什么父母式话语、表情和手势对零至两岁的孩子很重要/101

父母式话语和父母式表情能够更有效地表达情感/102

父母式话语有助于婴儿学会自我控制/102

父母式话语有助于孩子学会在声音的海洋中区分字词/103

父母式表情和父母式手势有助于把孩子的注意力引向我们认为重要的事情上/105

父母式手势有助于孩子学会沟通/107

父母式话语有助于孩子认识词语并说出词语/109

婴儿如何处理语言/112

语言与识字能力/114

反向任务与识字能力/118

如何提高小学低年级儿童的识字能力/119

学习阅读/120

学习第二语言/124

孩子如何从掌握语言和读写工具发展到运用这些工具进行沟通/126

如何提高孩子的沟通能力/127

小结/139

第四章技能四：建立联系的能力/141

物体感/144

空间感/147

概数感/150

数感——小数目的加减/153

大赛跑/156

执行功能：齐心协力/161

创造力与成功的关系/164

艺术和大脑/165

怎样提高孩子建立联系的能力/168

第五章技能五：进行批判性思维的能力/179

批判性思维的定义/182

什么是真实可靠的知识？/184

批判性思维的第一步——建构理论/187

向他人学习——小孩子更信任乐于助人的人/190

向他人学习——小孩子往往知道何时需要向他人寻求信息/192

向他人学习——学龄前的孩子便能辨别哪些人能够帮助他们学习了/194

向他人学习——小孩子可以辨别哪些人能够提供准确信息，哪些不能/195

向他人学习——儿童往往不喜欢那些既得利益者/197

向他人学习——“知识的诅咒”/200

从直接经验中学习——好奇心的作用/201

从与他人共有的经验中学习——探索科学博物馆/205

教孩子进行科学思维/207

冷问题和热问题/211

如何提高孩子的批判性思维能力/213

第六章技能六：接受挑战的能力/223

调查孩子的压力来源/224

应激生理学/225

压力的影响/227

影响因素——压力的性质/228

影响因素——与孩子建立一种信任关系/229

影响因素——如何表达你的压力/231

影响因素——帮助孩子管理压力/234

影响因素——孩子学习如何管理压力时给他们一些控制权/241

影响因素——孩子的气质/244

影响因素——育儿风格/248

影响因素——幼儿园、其他成人和孩子/250

影响因素——父母有自己的社会支持/250

影响因素——思维模式/251

振作起来，重新开始/255

如何培养孩子接受挑战的能力/256

第七章技能七：自主学习能力/269

遗传与环境/270

原则1：与孩子建立信任关系/272

原则2：帮助孩子设定目标，并向目标迈进/282

原则3：让孩子把社会、情感和认知学习结合起来/290

原则4：超越非此即彼：社会学习、情感学习和认知学习结合在一起才是最好的/290

原则4：详述并扩展孩子的学习/296

原则5：帮助孩子实践、综合与概括/303

原则6：帮助孩子变得越来越有责任感/310

原则7：创建一个学习者社区/313

结语/316