完美人生的7个指数

    一个人的完美人生不但包括成功的事业和幸福的家庭，还要有个人独特的魅力和面对困难的态度，以及身心的健康。本书从情商、健商、慧商、魅商、心商、胆商和逆商等七个方面诠释完美人生的定义和衡量标准，以及如何获得提高这些指数的路径和方法，让生活更加和谐，人生更加美丽。

第一章  情商——认知自己，感染他人
  清楚地认识自己
  扬起自信的风帆
  做自己情绪的主人
  嫉妒是人生的毒药
  自我激励，成就精彩
  广结人脉铺就成功之路
  做一个优秀的倾听者
  察言观色，洞悉他人情绪
  站在别人的立场上看待问题
  永远避免同别人争论
  淳躁是人生的大敌
  打破人际关系的僵局
第二章  健商——善待自己，珍惜健康
  现代健康新概念
  身体是人生的本钱
  健康是一切财富的基础
  生命在于运动
  失去健康就失去一切
  学会做自己的心理医生
  健康来自良好的生活习惯
  珍爱自己，珍惜生命
  睡眠是健康的天然良药
  放松自己，保持最佳状态
  健康生活就要告别“亚健康”
  合理饮食有益于健康
第三章  慧商——勤奋思考，不断创新
  不断学习才能进步
  打破思维的定势
  创新是成功的点金石
  抓住每一次偶然的机会
  成功属于勤奋好学的人
  挖掘你的创造天分
  学习永远没有终点
  敢于向权威挑战
  天下才子必读书
  抓住无意中的灵感
  逆向思维有助于发明创造
  将知识运用到实践之中
第四章  魅商——展示魅力，成就人生
  帮助别人就是帮助自己
  推销自己的形象
  诚信是做人的第一品牌
  赞美他人容易博得好感
  宽容是一种美德
  用微笑去面对一切
  幽默的语言让人更有魅力
  真诚地对待身边的每一个人
  正直是为人处世的基本之道
  投其所好打动人心

  避免无端的猜疑
  礼多人不怪
第五章  心商——积极乐观，坦然面对
  心态改变命运
  学会给自己减压
  坚定的信念能创造奇迹
  保持积极乐观的心态
  凡事要多往好的方面想
  再困难也要怀有希望
  心不为外境所动
  赶走你的自卑心理
  放手也是一种快乐
  遗忘生活中的烦恼
  就算失败也要豪迈地笑
  不要为小事生气
第六章  胆商——有胆有识，敢想敢做
  人要具备冒险精神
  唯有行动才能实现梦想
  有胆有识才能敢想敢做
  战胜心灵上的恐惧
  敢做第一个吃螃蟹的人
  敢于尝试才能成功
  果断出击，抓住机遇
  机遇垂青于有胆识的人
  断绝自己的退路
  敢于创新才会有出路
  勇气带来成功的机遇
  不做优柔寡断的失败者
第七章  逆商——面对逆境，勇往直前
  挫折是人生的一种经历
  学会在逆境中成长
  不放弃就永远有成功的希望
  从失败中勇敢地走出来
  从危机中找到转机
  激励自己冲出逆境
  成功需要顽强的毅力
  坚强的意志是力量的来源
  成功贵在坚持
  苦难磨炼人的意志
  唯善忍者成大业
  没有什么不可能