航天人中医养生备要

字数: 205.00千字
装帧: 平装
出版社: 中国医药科技出版社
作者: 张向群,廖奕歆著作
出版日期: 2013-02-01
商品条码: 9787506758505
版次: 1
开本: 16开
页数: 292
出版年份: 2013

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内容简介

本书依托航天科技工作者对健康的需求，从中医角度出发，阐述航天科技工作者的健康问题及解决方法，内容生动，深入浅出，便于记忆。除介绍了中医养生理论和方法外，对常见病的预防及调护等均有详细描述。

第一章航天人健康状况及发展趋势
第二章航天人情志养生术
第一节春季情志养生
第二节夏季情志养生
第三节秋季情志养生
第四节冬季情志养生
第三章航天人饮食养生术
第一节舂季饮食养生
第二节夏季饮食养生
第三节秋季饮食养生
第四节冬季饮食养生
第四章航天人起居养生术
第一节春季起居养生
第二节夏季起居养生
第三节秋季起居养生
第四节冬季起居养生
第五章航天人运动养生术
第六章航天人办公室中的宜与忌
第七章中医传统疗法简介
第八章传统四法在四时养生中的应用
……