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内容简介

控制金钱，可以得到财富；控制餐饮，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。要想学会控制，首先要拥有一个良好的心态，良好的心态是成功的根本。有了良好的心念，还要对自己的追求有一个正确的定位，务实的追求也是成功必不可少的条件。对于自己的追求，要有坚定的信念去实现它，因为信念是成功的源泉。面对事业，要充满热情，充满对成功的欲望。本书奉献给希望通过调整自己、控制自己，进而改变命运、提高生活质量的人。

作者简介

刘屹松，人称刘大侠，虽孑然一身，但行侠仗义，因而广得人缘。 1983年毕业于华中师范大学。精通哲学、佛学和人生管理学，著述颇丰。其中，《中国人生存之道》畅销韩国，并即将前往韩国作巡回演讲。

引言学会控制，可以得到更多第一章控制生活，首先控制思想 ◎人生的成就从一个想法开始 ◎思考力可以支撑起人生 ◎学会思想 ◎思想的创造力在于思维创新 ◎思想可以放飞，但不要断线第二章情绪是影响生活的精灵 ◎左右情绪的精灵是什么 ◎关注自己的情绪，让身体永远健康 ◎让情绪成为听话的奴仆 ◎驱除五大情绪“杀手” ◎抓住并控制情绪的缰绳第三章好习惯结好果，坏习惯酿恶果 ◎没有什么比习惯的力量更强大 ◎好习惯造就非凡的成就 ◎好习惯是基石，坏习惯是绊脚石 ◎习惯不分大小，有因必有果 ◎有决心，就有控制习惯的方法第四章热爱并控制金钱 ◎重新认识金钱 ◎穷人缺什么 ◎真正地热爱金钱 ◎向有钱人学习致富的方法 ◎控制金钱，可以得到财富 ◎富人控制金钱的八大定律第五章紧紧抓住时间的脉搏 ◎时间掌控一切，改变一切 ◎别让自己成为时间杀手 ◎活在当下，体认生命的意义 ◎解读生命新状态――控制时间第六章行为是因，命运是果 ◎行为需要道德规范 ◎自制力是控制行为的有力武器 ◎行为是因，命运是果 ◎违规行为VS行为塑造法 ◎学会自我行为控制第七章情感，与生命相伴的花朵 ◎认识情感才能控制情感 ◎善用情感规律左右自己的行为 ◎学会“情感疗伤”，培养高尚情感 ◎警惕“情感短路”与“情感障碍” ◎学会自我调节，克服消极情感第八章战胜欲望这只怪兽 ◎欲望是潜伏在内心的大怪兽 ◎欲望――推动事业成功的火车头 ◎谨防欲望的大错位 ◎善于驾驭欲望才能平衡内心第九章莫让爱好成了脱缰之马 ◎时刻自省，爱好须有度 ◎爱好，是打开成功与幸福之门的钥匙 ◎莫让爱好成陷阱 ◎控制嗜好，让它成为罐装的快乐第十章控制饮食，储蓄健康 ◎饮食与健康及美容息息相关 ◎消除健康隐患，走出“饮食与健康”误区 ◎中国人需要一场“饮食行为革命” ◎控制饮食，可以储蓄健康

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